兜得慧

作为家庭教育指导师，见过太多的家长在养育孩子时，明明用尽了全力，花尽了心思，却依然在育儿路上满心疲惫又迷茫。 家长们不免会感到很无奈：为什么养好一个孩子这么难？明明我都很努力了啊！ 其实问题并不在于父母还不够努力，而在于努力的方向可能偏了。...

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人到中年，我发现，能真正让人精神富足、稳态幸福的，不是及时行乐带来的多巴胺快感，而是那些以年为单位的事情。 它们做起来很简单、很枯燥，见效很慢，但坚持下去，在复利的模式下，到了某一阶段会带来巨大的回报。 比如： 1 睡好觉 睡觉有多重要？科...

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有些孩子，并不是不爱父母，而是慢慢学会了不再期待。 他们不吵、不闹、不提要求，你以为是懂事，其实是一次次失望后的自我收回。 后台经常有家长问我：“我明明这么爱他，为什么他还是离我越来越远？” 说句扎心的话：孩子并不是不知道你在付出，只是那些...

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「妈妈，你得继续学习。你得知道人类创伤的复杂性和必然性。我的创伤是整个社会和文明的创伤，与存在和时间相关，不是简单的海淀区青少年的创伤，并不是可疗愈的东西。」 你或许很难想象，上面的这段话出自一个高中生的嘴里。 这是梁鸿在《要有光》中记录下...

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为人父母，或许是这世上最没有标准答案的“职业”。我们总在寻找一种“万能教育法”，希望无论孩子出现什么问题，都能从容应对。然而现实往往是：看了很多道理，依然会在孩子哭闹、顶嘴、磨蹭时，一秒破功。 其实，最高级的教育智慧，往往不在于“怎么做”，...

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早上7点，你一边喊娃起床，一边手脚不停地做早餐、叠被子、收拾娃的书包； 晚上8点，你陪着娃写作业，全程盯梢、逐题检查，稍有疏忽娃就走神拖拉，你气到嗓子发哑； 周末全天，你围着娃转，喂饭、穿衣、收拾玩具，哪怕娃已经8岁，也舍不得让他动手，最后...

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孩子犯错别吼！说这7句话，养出内心强大的优秀娃 当了父母后，最崩溃的瞬间莫过于——孩子又犯错了。 打翻牛奶、弄坏玩具、和同学吵架、撒谎瞒事……面对这些状况，很多家长的第一反应是吼骂：“你怎么这么不懂事！”“跟你说过多少次了！” 可吼完之后，...

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很多家长都有过这样的困惑： 孩子字写不好，越纠正写得越烂； 在学校没朋友，越出招孩子越焦虑； 稍微被忽略，就哭闹说“你不爱我”…… 明明是想帮孩子解决问题，结果却越帮越糟。 其实不是孩子不听话，而是你帮助的关注方向错了。 沈奕斐老师用最接地...

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教与学时间 . 对教育最有用的就是让他们看见，你在努力成长为更好的自己 养育孩子的终极智慧，从不是熟记多少育儿宝典、掌握多少管教技巧，而是先看见并安顿好自己内心那个未成熟的“大孩子”。 为人父母的旅程，从来不是单向的付出与教导，而是一场以己...

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作为一个家长，看到自己的娃做事总是慢吞吞的，跟蜗牛似的，我真的受不了，我也不能打骂他呀，因为专家说不能吼小孩！更不能打小孩！那我也不能只是忍忍忍，憋坏了自己吧，或许我还能从自身出发，去寻找更适合的方法了！ 01 首先，要找到小孩拖拉的原因。...

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你有没有过这种无力感： 育儿书读了一堆，道理全都明白， 可一回到家，气氛紧绷、说话带刺、一点就炸，孩子依旧不安。 不是你方法不对， 而是你忘了：最好的教育，从来不是技巧，是氛围。 家的温度，决定孩子的高度； 家的松弛感，藏着孩子一生的底气。...

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