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早期怀孕要注意些什么

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很多准妈妈在得知自己怀孕都是因为月经推迟,以及早孕试纸测出两条杠,那么早孕期具体有哪些初期症状,以及怀孕初期需要注意什么事项呢,今天就来聊聊这个话题。

一、初期症状

1.月经停止

月经停止这是最直接、最重要的表现。一般而言月经提前5天或者是推迟7天都是正常范围,如果超出10天或者10天以上,有很大几率就是已经怀孕了。但是这里要说明的是,月经的推迟不一定就意味着怀孕,精神的紧张,压力增大或者是情绪上的大起大落等等多种原因都会导致月经推迟。如果发现月经推迟,就可以用早孕试纸测试看看了。

2.乳房发生变化

一般而言在正常经期的时候乳房也会有轻微的膨胀感,但是一般在经期第2天或者是第三天的时候这种膨胀感就会慢慢消失。但是如果怀孕,就会发现乳房会有很敏感、膨胀、酸痛的感觉,而且这种感觉一般会持续很久。在怀孕初期,乳房也会增大,并且直观感觉会变得沉重一些。从体感来说会感觉明显饱满了许多,而且经常会从胳肢窝到乳晕有直观方向性的酸胀。当然乳晕的颜色也会变深,乳晕也会比怀孕前变大很多。所以说,如果发现乳房明显变得敏感以及膨胀,这就是怀孕的指向标哦。

3.嗜睡

早孕的还有一个表现就是更容易疲倦,可能晚上明明睡了很久而且睡眠质量也不错,但是在中午或者是下午的时候就发现已经累得睁不开眼睛了。而且很多时候可能摊在沙发上休息,结果没想到就昏睡了一下午。遇到这种情况不必担心,很可能就是小宝宝要来临了哦。

4.孕吐

一般在怀孕第10周左右的时候就可能会出现反胃想吐的表现了。有可能在早晨醒来的时候会有强烈的吐意,这就是最常见的晨吐。也有些姐妹会在下午出现反胃的感觉,当然也有些是全天都会感觉不太舒服,这些都是可能出现的情况,这就因人而异了。这时候就可以采取少食多餐的方法,减少单次进食量,每天增加进食次数,同时可以多吃蔬菜水果。

也可以在出现反胃感觉的时候闻一下味道清淡的水果或者是植物,可以闻一下橙子或者是柠檬的味道,也可以闻一闻食用薄荷的味道,这里要强调的是,闻的一定是食品,而不能是空气清新剂或者是香水。味道浓烈的花香一般不太建议,可能会起到相反的效果。[最新第四版]怀孕圣经全文阅读超清扫描PDF下载108M

5.尿频

怀孕初期,因为膨胀的子宫会开始给膀胱造成压力了,这时候相对平时而言,准妈妈就更容易感觉到尿频,但是在怀孕12-15周之后,子宫会慢慢超出盆腔,膀胱的压力又会减弱。

6.头晕、抵抗力变低

在怀孕最初期,准妈妈就会发现怎么体温比平时稍微高一点点了,这的确是早孕的一个明显的表现。同时,因为着床的缘故,可能会相对来说抵抗力变低,或许会更容易出现感冒等症状。如果已经发现了怀孕,但是不小心感冒也不用太过于紧张,可以询问一下医生,吃一点点中成药,比如板蓝根、抗病毒颗粒、复方一枝蒿等,需要强调的是,一定要按医嘱来服用。

7.对气味敏感、口味发生变化

一般来说,怀孕之后会突然感觉鼻子一下变灵敏了,可以闻到很多平时闻不到的味道,但是这些气味很可能会让你感觉到不舒服,厌恶想吐,这就是因为体内雌性激素飙升所导致的。当然饮食方面也可能会出现很大的变化。比如以前不喜欢吃的某一样东西现在会一直想吃,以前喜欢的突然间又不喜欢了,这都是正常的情况。当然怀孕之后也会更容易饿,也会突然间就想吃某一样食物,那这时候就只能辛苦一下准爸爸了,快点去准备准妈妈想吃的小零食吧。这里一定要说的就是,凉的辣的是可以吃的,饮食口味不用过于清淡,保持原本的生活习惯就好,但是生的食物尤其是肉类比如刺身等就暂且放弃一下吧。凉的比如冰淇淋,冷饮也可以稍微少量吃一点点,毕竟吃一点点能保持心情愉悦也不错。但是不管吃什么,一定要注意量。

8.便秘

这一点会困扰准妈妈很久,子宫的膨胀压迫,加上肠道蠕动变慢等等多方面原因都会引起便秘。遇到便秘不要慌张,不能说拉不出来臭臭想办法使劲用力,这是不可取的办法。准妈妈可以多喝酸奶,多摄入益生菌,多吃红心火龙果,或者是多吃西梅,这都可以缓解便秘。当然保持良好的拉臭臭生活习惯也很重要哦。

9.情绪化

突然发现自己的身体出现了这么多的变化,加上突然增加的荷尔蒙,准妈妈就会感觉到比之前更容易情绪化。准妈妈感到情绪复杂是很自然的事,无论是感到惊喜,还是忧郁,开心还是悲伤,无论是大笑或是落泪,都是她们复杂情绪的自然表现。准爸爸这时候一定要记得多多关心,毕竟在成为妈妈之前她也是个不谙世事的小姑娘啊。

10.发胖

体重增加已经是必不可免的了,尤其是胸部和肚子、臀部会有明显的表现,当然随着孕期的进行,整个体型也会比之前大一圈哦。

11.着床出血

很少人知道的怀孕信号就是:在受精卵开始在子宫内着床的时候,会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”,这在受精后的3至6天会出现。但是并不是所有女性都会出现,如果出现的话,那恭喜你,你不需再为各种怀孕信号是否准确而烦恼,你已经怀孕了,放平心态迎接这个宝宝吧。

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