二、注意事项
1.饮食
准妈妈在保持现有的饮食习惯的基础上，可以稍微吃清淡，辛辣刺激的食物尽可能地少吃，多吃容易消化的食物，多吃维生素丰富的新鲜蔬菜水果，保证蛋白质的摄入量。
2.避免同房
在怀孕初期，尤其是怀孕前三个月，小宝宝还是非常非常脆弱的，所以在这个时候不要同房，避免造成小宝宝流产。
3.用药谨慎
怀孕初期是小宝宝发育的重要时期，如果在怀孕初期准妈妈出现了感冒等需要吃药的症状一定及时就医，并且严格按照医嘱来用药，不能自己按照偏方或者是按照习惯来吃药。
4.放松心情
在怀孕初期很多准妈妈准爸爸都会变得相当紧张，其实也不要过于小心翼翼，保持心情舒畅，会有利于宝宝的生长。
5.适度工作
不管是在单位坐班还是自由职业，这个时候准妈妈都要适度的做出工作调整了，不可以搬拿重物，不要从事运动量大的工作。当然适度工作和适度活动也是对身体有益的，准妈妈也可以适度的做些不需要弯腰和不需要摸高处的家务。毕竟适当的工作和家务也会转移准妈妈的注意力，以免过度紧张。
6.戒烟酒
在整个孕期，准妈妈都是需要戒烟酒的，包括电子烟、酒精类饮料（莫吉托、米酒、醪糟制品等）。吸烟或者二手烟都会极大增加胎儿畸形、早产的概率，摄入酒精也会增加胎儿流产的几率，还会导致胎儿感染酒精症候群。
好了，说了这么多，准爸爸准妈妈也不要太过于紧张和感到压力，放松心态，安心迎接小宝宝的到来吧。
