怀孕前三个月是孕妇最为关键的时期，也是胚胎发育最为重要的阶段。在这个时期，孕妇需要特别注意饮食、生活习惯等方面，以保障自己和胎儿的健康。以下是怀孕前三个月需要注意的事项。
- 营养均衡
在怀孕前三个月，孕妇应该保证饮食的营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。此时孕妇需要增加的热量不多，每天多补充一些优质蛋白质、铁、钙等营养素就可以了。
- 戒烟戒酒
怀孕前三个月，孕妇应该戒烟戒酒，避免吸二手烟和饮酒。烟草和酒精会对胎儿的发育产生不良影响，容易导致流产、早产、胎儿畸形等问题。[最新第四版]怀孕圣经全文阅读超清扫描PDF下载108M
- 避免接触有害物质
怀孕前三个月，孕妇应该避免接触一些有害物质，如化学药品、重金属、放射线等。这些物质会对胎儿的发育产生不良影响，甚至可能引起胎儿畸形。
- 避免感染
怀孕前三个月，孕妇应该避免感染，尤其是一些病毒性感染，如风疹、水痘、流感等。这些感染会对胎儿的发育产生不良影响，甚至会导致胎儿畸形。
- 控制体重
怀孕前三个月，孕妇应该控制体重，避免过度肥胖或者营养不良。过度肥胖会增加孕妇患高血压、糖尿病等疾病的风险，营养不良则会影响胎儿的正常发育。
- 定期检查
怀孕前三个月，孕妇应该定期进行产前检查，了解自己和胎儿的健康情况。在产前检查中，医生会对孕妇进行体格检查、血液检查、B超检查等，以确保孕妇和胎儿的健康。
总之，怀孕前三个月是孕妇最为关键的时期，需要特别注意饮食、生活习惯等方面。孕妇应该保证饮食的营养均衡，戒烟戒酒，避免接触有害物质，避免感染，控制体重，定期进行产前检查等。只有做好这些准备工作，才能保证孕妇和胎儿的健康。
