小文是远嫁过来这边的，结婚的时候年龄也偏大了，婚后夫妻俩立马就把备孕提上了日程，但最终还是磨两年才终于等到了宝宝顺利出生。
可能是因为宝宝的来之不易，“老”父亲那是一个激动，疼爱宝宝不已的同时更恨不得把所有好吃的都给小文好好补补身体，产后第一天就给小文带来了不少鸡汤，说要给小文补补+催奶。
没想到产后的第二天，胸部倒是涨了不少 ，奶水却没下来，到了第三天胸部更是痛得没法忍受，只得回医院找了专业的催乳师帮忙疏通，但最后还是乳腺炎，发烧+吃药，一番处理下来，小文已经觉得精疲力尽了。
小文就是吃错了才会导致这种情况，而像她这种经历并不少见，甚至比她更严重的都有。
毕竟产后想吃好一点，好让身体快点恢复，让奶水快点下来，再加上孕期十个月的忌口，现在终于有机会了，那不得抓紧，没想到却吃错了。
产后第一天该吃什么呢？
顺产妈妈产后马上就可以吃东西了，如果在分娩的过程中或者分娩之后，由于生宝宝损耗了大量的体力，产妇处于十分疲劳的情况下，马上吃点东西就能补充体力了。
而剖腹产的妈妈在术前是打了麻药的，虽然只是局部麻醉，但麻药的作用同样会影响肠胃，产妇的肠胃这时候是不工作的。
如果产妇非要吃东西，但是肠胃又在罢工，这些食物非但消化不了，还有可能会导致肠梗塞。
因此在肠胃的麻醉作用消失之前，产妇最好别吃东西，等肠胃的麻醉作用消失之后再吃。
判断标准就以产妇排气为准，也就是说剖腹产的产妇需要排气之后才能吃东西。
这个时间一般在产后12~24个小时左右，即剖腹产后的第一天不用吃东西，不过在产后六个小时以后可以适当喝一点萝卜水 帮助排气。
但无论是顺产还是剖腹产，产后几天之内都最好不要乱吃东西。产后涨奶奶水少怎么办？这套催乳师培训机构精品课程
因为:
①这个时候的肠胃功能非常弱，消化能力差，产妇最好只吃一些容易消化的食物，比如说面条，粥类流质或者半流质的食物。
②同时，由于生宝宝需要很大的消耗，这些食物还应该是营养丰富的，以补充产妇营养的流失。
③很多调味料刺激比较大，产后第一天的食物应该清淡一些，尽量避免过多的调味料。
总的来说 ，产后那几天的饮食最好是有营养、易消化的，并且尽量少吃多餐，减少肠胃的负担。
那产后第一天不应该吃什么？
