产后发汗大部分排出的都是体内的水分。汗里面，99%的成分都是水，剩下的 1%包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。
因此产后发汗根本不能排毒、更不会瘦身、减肥和抗衰。
宝宝出生后，妈妈通常都会比平时更容易出汗，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象。这个时候，千万不要盲目排汗，这样做只会让你的身体越来越虚，甚至会出现以下不良后果：
1、脱水
影响到体内的水分和盐类的平衡，整个人会觉得头晕、没有力气甚至晕迷。
2、皮肤感染
出汗突然变多，皮肤一直处于比较湿润的环境，就容易发白发皱变脆弱，再碰上细菌或真菌的话，就很可能感染。
3、热射病
也就是重度中暑。
