黄金3年幼儿园孩子的专注力怎么去培养

史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生

女儿上一年级后，文文爸才发现，报再多的兴趣班，都不如培养孩子的专注力重要。

女儿属于专注力比较差的孩子，老师不止一次跟文文爸“投诉”：孩子上课坐不住、爱说话、开小差，一点声响就分神。

起初，我觉得女儿才刚上一年级，要做到专注听讲，肯定有个过程。但也耐不住老师多次联系，这次，文文爸主动跟老师聊了女儿的情况。

据老师反馈，女儿上课极度不专心、小动作多、常常东张西望或者发呆、写作业粗心。总之一句话：孩子的专注力太差，得想办法训练提升，否则会影响学习。

这一点，文文爸深有感触，自从她上一年级后，每天晚上辅导作业，家里就是鸡飞狗跳的场景。

一年级的题其实不难，只要上课认真听了，完成几乎是不成问题的。可女儿连最简单的题都不会做，你给她辅导，她不仅不认真听，还不停地转笔、坐在椅子上晃动，完全一副漫不经心的样子，看着就生气。2-6岁儿童全脑开发大师小章鱼逻辑思维训练题及专注力训练全套PDF 20G

回想那段时间，我跟老婆真的快被她整抑郁了，有次在家里一顿吼后，我郁闷地下楼去透气。

正好遇见她同学伟伟、伟伟妈在楼下跑步，打完招呼得知我下楼的原因后，伟伟妈苦笑着说，3个月前的伟伟也是这样，还被老师建议去医院测下专注力，看是否有多动症。

伟伟妈说，孩子那段时间上课听不进去、写作业磨蹭，还经常丢三落四。明明20分钟就能写完的作业，他1个小时都写不完……她这才意识到儿子学习效果差、效率低，都是专注力差“惹的祸”。

后来，她专门去学了一些专注力的提升方法，每天陪娃练一练。1个月后，伟伟写作业的速度、正确率都明显提高了，还破天荒的第一次得到了老师的表扬。

伟伟妈建议我，也用一些科学的方法来训练下女儿的专注力，因为专注力真的太影响孩子的学习成绩了。那些学习成绩好的孩子，不管是听课还是写作业，都很容易“进入状态”，且不受外界的干扰。

01、什么样的人，才能成为人生赢家

哈佛大学有个持续了75年追踪调查的实验，研究对象是268名哈佛高材生，研究内容是：到底什么样的人，才可能成为人生赢家？

实验结果发现：这268名哈佛学生中，有人当议员、作家，也有人并无太大作为。

同样是哈佛高材生，为什么成就大不同？研究人员给出的答案是：智商高低并不会影响你的成就，你做事的专注度，才是人生必备的关键能力。

在如今这个信息大爆炸的时代，专注力可谓最稀缺的资源了。有研究发现，成年人一旦专注某件事被打断时，至少需要15分钟，才能再次进入专注状态。

同样的问题，在孩子身上体现更为明显，所以越来越多的孩子，被诊断为注意力缺陷多动障碍，导致学习吃力、学习效率低、上课频繁走神。

02、专注力是什么？如何训练

我们常说的专注力，其实是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。专注力，可谓一切学习的开始。

专注力差的孩子，不仅上课易走神、开小差、学习能力低，还表现为易怒、带有很强的攻击性，自控力差等。

所以，专注力差的孩子，想要做好一件事要比其他人付出更多的努力。但好在，专注力通过有效的锻炼，是能够提升的。

大家可以对照这张表，测试下自家孩子的专注力是否达标。

我们知道，7岁前是孩子大脑发育的黄金期，也是专注力培养的关键期。所以，在幼儿园三年，家长要重点训练、提升孩子的专注力，上小学后，学习能力才强，成绩才会更好。

想到这里，文文爸就很后悔，在幼儿园三年中忽略了对女儿专注力的培养，才导致女儿学习能力不强。

为了提升女儿的专注力，我特意请教了伟伟妈，她说，这个年龄段的孩子爱玩，所以训练方法得有趣，那么，游戏就是最好的选择。

她给我推荐了这套《专注力训练游戏书》，是一套专门训练孩子专注力的游戏书。我了解了下，这套书在某书、某音上很火爆，受到了一众育儿博主纷纷测评，可见其优秀程度。

我在女儿的班级群问了下，才发现他们班的孩子几乎人手一套，口碑非常好。

文文爸果断买了这套书，拿回家后，我并没有主动拿给女儿看。某天，她看到书架上的这套书后，就问我：可不可能拆开？

得到我同意后很长时间都没听到动静，我走到卧室一看，原来她正在看这套专注力游戏书，手在书上不停的划动，嘴里还叽叽咕咕的念叨着。

我凑近一看，不知不觉也深陷其中，陪着她又玩了快一个小时，里面的游戏既有意思，又具有挑战性。

这套游戏书共4本：《智趣捉迷藏》、《趣味找不同》、《智闯大迷宫》跟《综合训练营》。

《智趣捉迷藏》的游戏内容主要跟数字有关，比如变着花样的让娃数颜色、找规律、解密码等，旨在训练孩子的手、眼、脑协调能力。

如这幅图，按照数字大小，从1、2、3以此类推连到最大数字，两个孩子的衣服就出现了。

《趣味找不同》是女儿最喜欢玩的游戏，算是数字、图形与故事的完美结合。有锻炼孩子观察力的趣味寻图游戏，也有各种各样的连线游戏。

比如下图中，左右两幅图有5处不同。孩子在找的过程中，不仅锻炼了观察力、专注力也得到了提升。

《智闯大迷宫》旨在训练孩子视觉追逐能力跟空间感，各式各样的迷宫游戏，别说是孩子，我一个大人每次玩得都停不下来，如这张图，你能在30秒内找到出路吗？

这样的迷宫游戏不仅益智，对孩子的观察力、记忆力、逻辑推理能力的提高都大有益处。

《综合训练营》算是集前面三本于一体的综合性训练书，可以看作是“期末卷”。可通过连线、找不同、闯迷宫等游戏，来测试一下孩子的观察力、专注力跟逻辑思维能力。

如这一页“变成怪兽”，可以跟孩子一起边讲述故事的发展，一边填好序号。即可提升孩子的逻辑推理跟语言表达能力。

全套书超大开本设计，大字大图，孩子看起来不累眼睛。一个个不同难度的专注力游戏，是根据3-7岁孩子心理及认知特点设计的，贴近娃的兴趣。