修炼举止
著名家庭教育专家蔡笑晚，他有6个孩子，其中5个是博士，1个是硕士。
他从小就非常注重孩子礼仪和习惯的培养，并常常做给孩子看。
孩子刚会说话，他便让孩子跟着自己，学一些基本的礼节性用语：“爷爷好、奶奶好、叔叔再见、阿姨再见……”
孩子3岁左右，他会给孩子们示范待客之道，给客人拿椅子，请客人坐下，准备水果点心等等。
孩子上学了，他又特别叮嘱孩子，一定要礼貌对待同学，注意尊重老师。
论语中说，不学礼，无以立。
指的就是，不学会礼仪礼貌，难以立身处世。
礼貌待人，是我们一生的修行，也是必须要教给孩子的重要一课。
修炼品性
李玫瑾教授曾在《心理抚养》一书中提到：孩子的问题，多是由身边的大人造就的。
她还强调，不教而善，才是最好的教育。
意思是，如果父母平时的言行举止表现出来的是善良的、正派的，孩子耳濡目染，自然就会向善向上。
白岩松在采访中说，自己家住在顶楼，每天晚上坐电梯之后，他都会摁下“1层”。
因为大多数人都是晚上回家，这样可以方便他人，缩短等电梯的时间。
就是这么一个小小的动作，被儿子深深记在了心里。
慢慢的，儿子也有了这个习惯，而白岩松从未跟孩子说过“你该怎么做”。
父母其实是一个润物细无声的角色，你给孩子什么，孩子就会给别人什么。
修炼情绪
父母的怒火砸在孩子身上，留下的是一道道伤痕。
若能发现问题，及时修补，伤口也能渐渐愈合。
若是熟视无睹，继续伤害，那么日积月累，孩子就会被伤得体无完肤。
毕淑敏曾说：
“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。
他们在家中最先看到并习惯的待人处事经验，是破碎流离和粗暴残酷。”
一个喜怒无常的孩子背后，一定有一个阴晴不定的父母。
控制自己的坏情绪，遇事少责备，平常多宽容。
这样情绪稳定的父母，是孩子之幸，是家庭之幸，也是自身之幸。
