前段时间，听家长朋友说起这样一个小故事：
上小学二年级的儿子，在趣味运动会上的跑步接力中，没有发挥好，回家后一直闷闷不乐。
她坐到儿子身边，给他打气：“你已经很棒了！”“这已经很厉害了呀！”
如此反复夸了几遍之后，儿子依旧耷拉着脑袋，郁闷地说：
“因为你是我妈，你才会这么说。”
孩子的反驳让她无话可说，她感慨道：“孩子长大了，就不好骗了。”
这让我想到有位妈妈说她曾经夸赞过女儿：“你很漂亮”。
结果女儿反而摇头否认：“我们学校有更多比我好看的同学！”
那一刻，女儿没有被夸的喜悦，反而一脸尴尬，甚至对妈妈的“评头论足”感到不满。
父母希望孩子能更加自信，离不开夸奖这个方法。
大家都以为夸人很简单，使劲夸就行了。
然而在实践中，这种机械式的夸奖，很容易被大一点的孩子一眼戳穿。
渐渐地，我们就会发现，错误的夸奖，有时候还会伤害到孩子。
心理学博士海姆·G·吉诺特在《孩子，把你的手给我》中写道：
“称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用。使用强效药有一定的标准，需要谨慎小心，标准包括时间和剂量，因为可能会引起过敏反应。”
什么样的夸奖会引起“过敏反应”呢？
01第一种：以结果为导向的夸奖
有的家长夸孩子往往只在孩子表现优秀的时候，比如考试考了满分、比赛得了第一名、团体活动中表现突出，他们几乎毫不掩饰对好结果的期待。
长期下来，这种反馈就会给孩子一种错觉：父母只爱那个表现优秀的“我”。
譬如，孩子某次数学考试考了90分，你用尽赞美之词：“我为你骄傲”“你太棒了”“你好好学，妈妈工作再辛苦也愿意”……
乍一看，这样的语言没有任何问题。家长如何与孩子沟通？孩子最能接受的教育方式.mobi
有问题的是，如果孩子得了70分，你的反应又是如何呢？
你可能是沉默，你可能是掩盖不住失望的表情，也有可能是大发雷霆。
你的潜台词是：“我只在你表现优秀的时候才会感到非常骄傲，当你无法给我挣面子时，我就会很失望。”
孩子一旦读到了这层信息，内心就会很压抑、很痛苦，甚至很绝望。
然而很有可能的是，70分已经是孩子当下尽力的结果，我们只对结果的夸赞，完全无视了孩子在过程中有价值的付出。
这种夸奖教诲的是，只有表现好才能获得爱和鼓励，直接忽略了孩子成长过程中最重要的东西：努力和进步。
以结果为导向的夸奖，最终让孩子陷入了一种对失败的恐惧之中，因为这直接关系到他是否被爱、是否有价值。
经常听到家长朋友抱怨孩子好胜、怕输，其实孩子怕的不是失败本身，而是失败之后，不被爱，不被关注。
02第二种：敷衍的、虚假的夸奖
有的父母夸孩子很夸张。
比如“无脑”的赞美。很容易完成的事情，如吃饭，家长都能三句话不离夸奖，不管孩子怎样做都是最棒的。
再比如敷衍式盲夸。夸孩子的时候不走心：“不错！“”挺好！”糊弄过去。
这两种夸奖方式的问题，出在哪里呢？
它不够真实和真诚。
从表面上看，听了这些话，孩子变得会很开心，然而事实上，孩子能很快地分辨大人话语中的真实性，就像文章开头的两个小孩一样，他们马上就察觉了父母这种不走心的夸奖。
比如，孩子练完字，拿给父母看，父母随便扫了几眼，忙说：挺不错。
孩子没有高兴起来，反而埋怨地说：“你每次都是看都不看就说好！”
孩子在父母模糊的表述中，无法确认自己被肯定的真正内容是什么。
他感受到了大人的敷衍，甚至还会对父母这种夸奖感到愤怒。
因为这样的夸奖里，没有关注、没有联结、没有尊重、没有具体的细节，孩子自然也无法被鼓舞。
有的孩子甚至觉得自己“配不上”这些夸奖，反而更加退缩、不自信。
03第三种夸奖：过度吹捧孩子的天赋
孩子需要真实的自我认知，而非膨胀的自我。
如果不是实事求是的夸奖，很容易让孩子建立起一个虚假的自我认知。
比如这几句：“你很聪明！”“你真棒！”“你太有天赋了！”
因为你这等于是在跟孩子说：
“你学习好，是因为你聪明。”
“你画画好，是因为你有这方面天赋。”
如此一来，孩子的努力就不值一提了。
然而，当他认识到自己的资质平平，内心是很受挫的。
比如孩子遭受学习上的挫折后，马上自我暗示：“原来是我不够聪明啊！”丝毫不认为是努力不到位。
许多玻璃心的孩子，禁不起批评，往往就是这样夸出来的，他们不会正确看待自己，害怕挑战和承担风险，因为怕那个“聪明的”“有天分的”的人设倒塌。
在过度的吹捧中，孩子失去了正确看待自己的能力。
04我们该怎么去夸奖孩子？
读到这，有的家长朋友会说：“这不让说，那不让说，我们还能夸奖孩子嘛？”
其实，父母夸奖的用意是好的，孩子内心也渴望大人的肯定和称赞。
但夸奖需要明确目的，那就是：让孩子关注自己在做的事，鼓励他们向上、向善，而不是让孩子盲目追求别人的正面评价。
做到这一点，父母既要能接纳孩子的成就，也要能接受他们的错误和失败。
前者很简单，后者才是真正的挑战，这意味着：夸奖要看见孩子。央视力荐超500部高分优秀纪录片推荐，孩子看了格局炸裂自律成瘾
看见孩子成功的结果，更要看见孩子在过程中的点滴进步以及他们的内心。
所以，夸孩子要做到：
第一，夸过程，夸努力
夸孩子在过程中的努力，而不是单纯地对成功的结果给予表扬。
更好的表达是：“这次考试你认真了，下了苦功夫，爸爸妈妈都看在眼里，希望你再接再厉。”
这样孩子就会知道自己是如何进步的，即使下次失败了，他也会反思是不是自己不够认真努力，面对挫折也会更积极。
大人不需要对孩子与生俱来的天赋过多的表扬和赞美，相反，坚持、勇气、勤奋、努力、毅力、认真的态度……这些才值得你分析给孩子听。
第二，夸具体的细节
夸细节，越具体越好。
父母在夸奖孩子的时候，一定要注意把细节说出来，指出他到底是因为哪里做得好，哪里做得不够好。
孩子画了一幅画，不妨说：“你这画颜色搭配看起来真不错啊！你是怎么想到要这样做的？”
描述得越具体，赞美和夸奖越有说服力。而且这种有针对性的表扬，孩子才会知道往哪些方面努力。
第三，夸奖要真诚、真实
在夸奖孩子方面，不仅在于是语言上，更重要的是在态度上。
夸奖时，看着孩子的眼睛，基于客观事实，发自内心地去肯定孩子，而不是为了夸奖而夸奖。
哪怕孩子仅仅取得了微小的进步，也会抱着接纳的态度、发展的眼光去看待孩子。
孩子唯有在你的真诚中，感受到被接纳、被看见。
《反脆弱养育》中有这样一句话：
“我们经常因为无法忍受孩子的不快乐而贸然地设法让他们更高兴，殊不知，最佳的教养策略是让孩子体会到，不管他们表现得有多不好，我们都会无差别地爱他。”
当父母的爱和接纳不是以孩子的表现为先决条件，评价孩子时，也会多一点耐心和真诚。
