亲子沟通是很多家庭都面临的一道难题。找不到合适的时机或场合，没说几句双方便“剑拔弩张”，最后又是闹得不欢而散，这样的沟通将无法起到维护家庭和谐氛围的作用。那么，什么样的亲子沟通才能成为亲子关系的“稳定器”？一起来看这篇文章——
伴随着越来越多的父母加大对子女教育成本的投入，也渐渐出现了一大批焦虑值不断攀升的家长。“也许你不是天才，但你可以成为天才的父母。”可是，如果过度重视孩子的成绩，忽视了良好亲子关系的维护，容易导致双方关系越来越紧张，甚至造成亲子关系持续“冰冻”。而“破冰”亲子关系的关键，在于如何有效沟通，即怎么说，孩子才能感受到父母对自己的爱？怎么说，孩子才更愿意听？家庭教育必备：怎么鼓励孩子进步和自信心全70集
首先，沟通需共情。剑桥词典对Empathy（共情、同情、同感、共鸣）的定义是：能够想象自己置身于对方处境，并体会对方感受的能力。从定义上来看，共情至少涉及到两个层面：一是分辨他人的情绪；二是感同身受的能力。作为家长，如果我们能做到理解孩子的困难，并为他搭建台阶，再帮助他解决困难，孩子会更容易感受到我们的关心和理解，进而亲子关系也能够升温。
有一次，我辅导孩子写作业，二年级的他，小小一个人儿，坐在书桌前闷声叹气，我好奇一问，才知道是被一道数学题绊住了脚。我并没有直接责问他，而是温声道：“让妈妈来看看你的难题，哎，你还别说，这道题对于现在的你来说，还真具有挑战性！”表示理解之后我接着共情，“妈妈小时候，学数学可吃力了，老师课上讲的题目，课后我得琢磨好久才能会，你可比我当年强多了。来，咱不着急，让我们母子俩一起来会会这道题！”儿子听后，自尊心得到了很大的安慰，听我讲题也倍加认真。我想，只有我们成为孩子，才能开始教育孩子。
其次，沟通需赋能。这一热词不仅仅适用于管理学，放在家庭教育中亦讲得通。赋能式沟通，可以帮助孩子提高自我效能感，让孩子深信“我能行”，进而催生出面对困难的信心和勇气，可谓是亲子关系“破冰”的重要工具。
我们要教会孩子正视失败，正确归因。记得我儿子刚上一年级那会儿，试卷扛了不少红叉，这让他很低落。那个周末，我特意带儿子去游乐场玩，“儿子，上次咱们来这儿玩，你还是个幼儿园的小孩儿，转眼你就成长为一个堂堂正正的小学生了，妈妈真为你的成长骄傲！这次考试，是你第一次经历的小学考试，可能你觉得没拿到满分，很难过，但是妈妈认为能完整考完一场试，你已经非常优秀了。分数丢在哪里，咱们就在哪里捡回来，就像以前你的积木城堡总搭不好，今天却完成得非常棒，我们在进步，这一点，比什么都重要。”就这样，我不仅接住了孩子恐惧的情绪，还教会他用平常心去看待失败，从而在孩子内心种下“我可以”的种子。
适时的、诚恳的、高质量的鼓励，不仅能让孩子越来越自信，更能帮助孩子建立稳定的自我效能感。我们期待的不是事事第一的孩子，而是敢于不断挑战突破自我的孩子。
再者，沟通需引导。引导式沟通的第一步便是倾听，让孩子真切感受到自己被尊重。我儿子虽然已经读二年级了，但有时还是不能很清楚地表达自己的需求，所以必要时我都会辅助他表达，以期尽可能减少他沟通中的消极情绪。
比如，生活中遇到某个问题，我会先问：“儿子，这件事你怎么看？你有什么好办法吗？”无论他给出的想法是幼稚还是成熟，那都会成为我们接下来话题讨论的开始。
当孩子遇到了难以解决的事儿，我也不会贸然出手干预，而是先询问：“儿子，这件事你打算怎么处理？需要妈妈帮忙参详不？”我想，当孩子向我们求助时，我们需要表示支持，但如果孩子能依靠自己的能力解决问题，做父母的大抵是会更加骄傲的。
多尊重孩子，在沟通中多加引导，给孩子自主选择的权利，这样他才能得到更多施展自我的机会，变得越发独立而自信。
最后，沟通需松弛。松弛式沟通，就是用言语向孩子传达爱、信任与接纳，从而让孩子的内心充满安全感，对未来充满希望。生活中，听过太多高期待的“绑架语”：“你看别人都是怎么怎么优秀，身为我的儿子也不能差！”“家里的一切不用你操心，你只管好自己的学习就行！”……
家长自以为是的“激励”，却往往把孩子的内心扎得满是伤痕。其实，比起一味催着孩子向前跑，我们更需要在孩子成长的过程中做好他们爱的“加油站”。儿童心理学家阿黛尔·法伯曾说：“永远不要低估你的话对孩子一生的影响力。”孩子可以从父母言语中汲取力量，带着满满的信心和安全感，去面对未来的风雨。
亲子之间的沟通，往往是态度比道理重要，鼓励比批评重要，方法比要求重要，感觉比结果重要。
最好的沟通是帮助孩子发现自己，与美好的自己相遇，最后成为更好的自己。人生是一场自我发现之旅，越早找到自我的人离成功越近。作为家长，我们要做孩子生命中的啦啦队长、知心朋友、精神供氧者和人生导师，我们要用自己的高度来影响孩子未来人生的宽度。让我们从学习沟通开始，一起为培养自信、阳光、人格健全的孩子而努力。
