冬天在宝宝辅食加点它，来年身高窜一窜

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南瓜糊

南瓜中的胡萝卜素在人体内会转化为维生素A，维生素A还有帮助抵抗呼吸系统感染的作用。冬天吃南瓜，可以预防宝宝感冒，增强宝宝的免疫力。

【适宜人群】

10个月以上的宝宝

【食材】

南瓜150克、母乳或配方奶250毫升，鸡蛋1个

【步骤】

1、南瓜洗净切块，把南瓜放锅内蒸熟，加入蛋黄。

2、加入母乳或配方奶，然后煮熟即可。

3、把煮好的粥装碗。