过年朋友们来家里串门，妈妈们总少不了聊聊自己家的娃。
身边不少朋友家孩子都开始进入青春期，妈妈们纷纷开始感受到自家娃对自己讨厌了起来，你说东他总说西，你说要他偏说不要，亲子间的矛盾一触即发。
这些年，我见过太多家庭在孩子青春期时陷入困境，亲子之间矛盾频发，尤其是妈妈和孩子之间，火药味浓到似乎一点就着。
就拿我邻居小敏家来说，真的是太典型了。
小敏妈妈一直是个细致入微的人，对小敏的照顾那叫一个尽心尽力，从生活起居到学习，事事操心。
可自从孩子上了初中，家里的氛围就变了。有一天，小敏妈妈看到天气变凉了，就像往常一样提醒小敏：“宝贝，多穿件衣服，别着凉了。”
没想到小敏却不耐烦地回怼：“你怎么这么啰嗦，烦死了！”
然后 “砰” 地一声关上了房门。
小敏妈妈当时就愣住了，心里满是委屈，自己一心为孩子好，怎么就成这样了呢？
相信不少妈妈都有过类似的经历，曾经贴心的小棉袄、小暖男，怎么突然就变得这么 “叛逆”，对自己充满了厌烦呢？
其实，青春期孩子对妈妈态度的转变，背后有着复杂的原因。
从生理方面来看，青春期对孩子来说就像是一场身体的 “大变革”。
在这个时期，孩子体内的荷尔蒙水平像坐过山车一样剧烈波动，这直接导致他们情绪变得异常敏感、容易发火，而且还会不自觉地把一些小问题放大。
就像小敏，她对妈妈那句关心的抵触，很大程度上是因为荷尔蒙捣乱，让她没办法很好地控制自己的情绪。
这并不是她故意要针对妈妈，只是身体变化带来的自然反应，妈妈们得明白这一点。
从心理角度分析，青春期的孩子特别渴望被当成大人看待，想要证明自己已经长大了。
但在内心深处，他们又离不开妈妈的关爱和支持，这种矛盾心理让他们的行为变得很矛盾。
有时候特别依赖妈妈，有时候又特别抗拒妈妈的关心。
小敏妈妈有时候想帮她整理房间，以前小敏会很开心，现在却会生气地说：“我自己会整理，你别管我！”
她心里其实可能在想：“我想让妈妈知道我能行，可又担心自己表现得太独立，妈妈就不爱我了。”
青春期孩子的心理变化还体现在对世界的认知上。
这个阶段，他们对世界的看法越来越丰富，想法也越来越多，但表达能力却还没跟上。
他们特别希望得到父母的认同，可又特别害怕被批评、被否定。
小敏有一次和好朋友闹矛盾了，心里正难受呢，小敏妈妈知道后就说：“就这点小事，你别太计较，是你想太多了。”
小敏听了之后，心里更委屈了，之后再有类似的事情，她再也不跟妈妈说了，还总是对妈妈说：“你根本不懂我！”
另外，孩子在成长过程中，会不自觉地想要在家庭关系里找到属于自己的位置，就像是一场 “权力斗争”。
他们不想再被父母全方位保护和管控，在学习、交友、兴趣爱好这些方面，都希望能自己做主。
小敏喜欢画画，可小敏妈妈觉得画画会耽误学习，总是限制她画画的时间。这让小敏特别不满，觉得自己在家庭里没有话语权，对妈妈的抵触情绪也就越来越大。
很多时候，妈妈们的一些行为，可能在不经意间加剧了和孩子之间的矛盾。
就像小敏妈妈，她关心小敏的学习，经常问 “作业写完了吗？”“考试准备得怎么样了？”。
她觉得这是在关心孩子，可小敏却觉得妈妈是在监视自己、不信任自己，心里压力特别大，对妈妈的态度也就越来越差。
还有些妈妈，在关心孩子的时候，只关注实际问题，忽略了孩子的情绪。
孩子因为成绩不好难过，妈妈一句 “没关系，下次努力就好”，看似是在安慰，其实对孩子来说，这种安慰很敷衍，他们更希望妈妈能认真听听自己心里的委屈和难受。
在沟通方式上，不少妈妈习惯用说教的方式和孩子交流，可青春期的孩子想要的是平等对话，不是被单方面地 “灌输” 道理，这样一来，孩子就不愿意和妈妈交流了。
那妈妈们到底该怎么做，才能改善和青春期孩子的关系呢？
首先，一定要学会倾听，少评判孩子。
对青春期的孩子来说，倾诉是释放压力的重要方式。妈妈们可别在孩子倾诉的时候，急着给建议、纠正孩子，不然孩子会觉得自己不被尊重，更不愿意和妈妈交流了。
可以试试这样说：
“宝贝，你今天看起来心情不太好，愿意和妈妈说说发生什么事了吗？”
“听你这么说，感觉这件事让你挺烦恼的，妈妈很想知道更多，你愿意和我讲讲吗？”
这样的话能让孩子感受到妈妈的理解，而不是批评。
其次，要给孩子足够的空间，
尊重他们的选择。
青春期的孩子需要更多的自主权，像安排学习时间、选择兴趣爱好这些事，妈妈们可以试着适度放手。
我认识一位妈妈，以前总是把孩子的学习和生活安排得妥妥当当，结果孩子特别反感，亲子关系很紧张。
后来，她听了我的建议，让孩子自己规划周末时间，孩子不仅把学习和娱乐安排得很好，还主动和妈妈分享自己的计划，亲子关系也变好了。
面对孩子的愤怒、冷漠，妈妈们要承认并接受他们的情绪，要知道这不是针对自己，而是孩子情绪的正常宣泄。
可以对孩子说：“妈妈知道你现在很生气，没关系，等你冷静下来，咱们再慢慢聊。”“我知道你觉得妈妈管得多，但妈妈是因为太爱你、太关心你了。”
让孩子感受到妈妈无条件的爱，他们内心才会有安全感。
陪伴孩子也很重要，但这种陪伴不是高高在上的指挥，而是要参与到孩子感兴趣的事情里。
和孩子一起看他们喜欢的电影，陪他们聊聊学校里的趣事，这样的陪伴能让亲子关系更融洽。
我有个朋友，以前和孩子交流很少，亲子之间很陌生。后来，她跟着孩子一起追动漫，和孩子有了共同话题，孩子也越来越愿意和她分享心事了。
还有，妈妈们别总是把自己的情绪
藏着掖着，要让孩子看到你的情感。
找个合适的时机，真诚地告诉孩子你的感受，比如 “宝贝，你上次用那样的语气和妈妈说话，妈妈心里特别难过，因为妈妈真的很爱你，很在乎你。”
这样孩子就能学会站在妈妈的角度思考问题了。
青春期孩子对妈妈表现出的 “讨厌”，并不是真的不爱妈妈了，这只是他们成长过程中的一次 “阵痛”。
妈妈们别因为孩子一时的态度就怀疑自己，要用温暖、理解和耐心，陪伴孩子度过这个特殊的阶段。
最好的亲子关系，不是没有矛盾，而是在矛盾之后，依然能用爱紧紧相连。
孩子总会长大，他们心底对妈妈的那份依恋，也会随着时间的推移越来越深厚。
