过了一个假期，发现孩子总是拖着不写作业，不是想歇一会儿，就是要玩一会儿，只要一催，孩子就乞求道：“再玩一会儿，10分钟！”
结果10分钟又10分钟这么过去，孩子还是没有要行动起来的意思。
一旦我火冒三丈，他就一副“受害者”的模样，慢悠悠拿出作业本开始做准备工作，至于什么时候开始写，完全要看我什么时候吼下一句。
为什么我家孩子就没有点内驱力呢？是天生不爱学习吗？
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何为内驱力？
在非常迫切的需要下，自我驱动去做事——
在需要的基础上产生的内部唤醒状态或紧张状态，推动自我达到满足需要的内部动力，就是我们所说的“内驱力”。
这也就解释了，为什么我们那一代人会更主动去学习，去激励自己，
我们对外面的世界有着极大的好奇心，对摆脱当时贫穷匮乏的生活有渴望，对家长描述的好好学习之后得到的美好生活有着向往，想吃喝玩乐，当下就要好好学习。
这一代孩子物质充裕，吃喝不愁，生活顺风顺水，尤其刚经历过假期，连早起去学校都免了，对学习能有什么迫切需求呢？
甚至可以说，学习就是他们能遇到的最大困难，谁上赶着去让自己陷入人生最大的困难中？
但是这并不代表现在的孩子缺乏内驱力。
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人人都有内驱力
人的迫切需要，肯定是从最原始的开始，在不断与环境和自我交流的过程中产生的驱动力下产生一定的行为，如饿了要吃饭，渴了要喝水，才会到该学习的时候学习，该研究赚钱的时候去赚钱。
至于饿了要吃米饭还是面条，渴了要喝白开水还是果汁，学习的时候是被催着按部就班着还是主动地更深入地学，跟一个人的个体经验有关，也就是说，内驱力就是个体在环境和自我交流的过程中产生的，具有驱动效应的，给个体以积极暗示的生物信号。
一提到内驱力，我们的关注点总是聚焦在孩子的学习上。
其实生活中的方方面面对于孩子内驱力的唤醒和激发都是有影响的。
好好吃饭，并且想变着花样吃到各种好吃的，勇于尝试各类美食；
玩的时候既热情满满又能出谋划策，让几个人的玩闹变得更加有趣味；
敢质疑，爱提问，总把“为什么”挂在嘴边，什么事都想刨根问底儿，并想尽办法去搞清楚……
同样是内驱力强的表现。
当孩子在自己感兴趣的事情中，通过微小的决策塑造出自我意识，才能唤醒生命内在的成长力量。
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如果孩子在学习上缺乏内驱力，家长需要自查是不是陷入了以下几种常见的家庭教育误区。
（1）过度控制
喜欢替孩子安排一切，从吃什么、穿什么到什么时候写作业、报哪些课外班。
孩子没有选择权和自主感，很难塑造自我意识，如果没有“我”，哪来的“我要”呢？
（2）过度奖励/惩罚
去上课外班吧，下课带你吃肯德基；
考到100分给你玩手机；
不写作业就不去游乐场了……
有个著名的心理学效应——过度理由效应，给我们敲响了警钟：
当孩子做某件事的内在动机变成外在的表扬和奖励时，反倒破坏了孩子的内驱力，使得孩子失去兴趣和前进的动力。
（3）过度批评/比较
“你看看人家回家立马就能写作业，你一回家就是玩！”
“你怎么这么笨，人家考100分，你才考这点儿！”
“就知道吃，怎么学习没见你这么使劲呢？”
只看到孩子的现在，看不到孩子的未来；
只看到孩子的短处，看不到孩子的长处；
只看到学习、分数，看不到孩子别处的成长……
让孩子失去信心，觉得自己什么都做不好，失去前进的动力。
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如何培养孩子的内驱力？
生活是最肥沃的土壤。
（1）给孩子自由选择的机会
2-7岁的孩子，每完成一次自主选择，前额叶突触连接密度以每秒700个的速度增长，会不断强化执行功能的神经回路。
从小到大都要给孩子自主选择的机会。
以吃饭为例：
初级决策层（3-5岁）：食物选择（苹果/香蕉）、餐具颜色等
中级决策层（6-9岁）：时间管理（餐前准备时长）、空间布置（餐桌摆设）
高级决策层（10+岁）：社交决策（邀请用餐伙伴）、营养搭配等
生活化的内驱力培养，本质上是在构建”自我效能感”的认知地基。
当孩子意识到自己的选择能真实影响生活，就会形成掌控感→胜任感→求知欲的良性循环。
正如蒙特梭利所言：”真正的自律诞生于自由选择中的自我约束。”
（2）激发孩子的好奇心
多带孩子体验、经历。
一个瑞士森林幼儿园的老师在采访中说：
“在教室里，我们把东西掰开揉碎地教给孩子，告诉他们具体的技巧和原理，孩子们之后再将这些碎片化的知识联系在一起。这种学习方式挺好，但不是现实世界运转的方式。我想让孩子们在真实而复杂的地方学习，让他们思考怎样和同伴一起建造一个水坝，同时注意不要弄湿自己的衣服，给自己保暖。”
多带孩子出去看看，去面对他感兴趣的事物；不同的人，不同的事，不同的环境，孩子有感触，才有感想，才能提升认知，才算真正开拓了他的见识和视野，也让孩子对更遥远的世界、未知的事情生发无限的好奇和兴趣。
多读书。
除了丰富孩子的人生体验，足够的阅读能够让他的信息库变得更加多彩。阅读能够让孩子成为一个会思考的人，能够让孩子有打破人生边界的勇气，积累不断超越自我的资本。
当孩子对世界充满兴趣时，他们自然会主动去学习、去探索。
（3）鼓励孩子挑战困难
孩子成长过程中遇到的困难，很多都只是一层窗户纸，只要过了心理关，一碰即破。
散落的玩具，好像怎么收都收不完，可是只要付出行动，一个个一把把抓，不一会儿也就收完了；
眼前的高山，要多久才能到山顶啊？没想到一步步爬上去，山顶其实并不远；
体测的跳绳，怎么才能跳够100个呢？第一次跳10个，第二次30个……练上几次，竟然轻松就到100个了……
生活中，这样唬人的困难实在太多，学习中，当然也不少。
这么多题怎么做完啊？
这么难写的字，我可记不住！
这么难的题，我可做不出来！
试着去做一做，会一次次确认自己的能耐和本事，增强自信心和内驱力。
（4）给孩子足够的认可和支持
当代发展心理学研究证实，每个孩子都具备独特的”能力星系”，关键在于我们能否用多维度的透镜去发现。
给孩子足够的认可，就是不断在给“正向反馈”，正面的认可比批评和打击更容易唤醒孩子的内驱力：“你做得很好，我为你感到骄傲。”
只有长期的肯定、发自内心的接纳、稳定的陪伴和回应，才能让一个孩子得出“我很好，我值得被爱，我值得幸福美满的生活”的自我认知，进而自发地完成自我成长。
内驱力的生理基础是多巴胺的分泌，内在奖赏机制比外部物质奖励更具持久性。
花儿各有各的香，万物生长各有时，
孩子找到自己的“生命燃烧点”带来的成就感，可以持续一生。
