01
昨天我的一位学员报喜，经过半年的努力，亲子关系得到了极大的改善，孩子现在也会和她表达很多内容，而且也上一些喜欢的网课。
半年前，这位学员约我咨询，实际她在网上也听一些直播课，还买了一些课听，但是和孩子关系就是不好，所以决定一对一咨询。
她说我这句话点醒了她，我问她：孩子到底是不想和你说话，还是不想让你控制？先要搞清楚这个逻辑关系，这个搞清楚了，自然就很容易建立关系。
她分享了几件小事，里边都是在控制孩子。她恍然大悟，每次孩子关门走了，都是她在教育孩子，最后发展到孩子吃饭也在卧室，点外卖直接拿到屋里吃，她给孩子做的饭，孩子也用碗弄一些端到屋里吃。
孩子爸爸呢，以前没有关注孩子，全忙事业，现在孩子初二了，休学在家，把自己关到屋里，日夜颠倒。
爸爸无法接受孩子这个样子，甚至还说这样的孩子生出来有啥用，各种情绪无处安放，只好把情绪发泄到她身上，责怪她从小的溺爱纵容，导致孩子这个样子。
她是非常需要支持系统的，但是爸爸不但不支持妈妈，而是不停地把焦虑传递给妈妈。
一边是休学的孩子，一边是老公的指责，这位学员自己也是崩溃的，没有力量。
02
我告诉她听课不是真正的学习，是学习的准备，你已经打算改变了，践行才是真正的学习，你不用着急，我们在每天的生活一点点去改变。
今天你看到孩子，你不用太焦虑他，先改变认知，一年有四季，春夏秋冬。孩子现在处在冬季，需要休息，需要冬眠。那么冬季过了之后，你想想是什么季节？是春季啊。
冬季是储藏能量，这不是自我安慰，因为一个人到了低谷，没有比这个更糟糕了，只要有一点进步都是往上生长 。
她绷紧的心态松开了，她突然觉得这样也挺好，反倒有点羡慕儿子，儿子有机会躺平，她却一刻也不能停下来休息。
作为小镇做题家，考上985，她的生活信条是努力再努力，优秀再优秀，全家人的骄傲，让父母也有面子。
孩子休学了，公婆都不能接受，把责任还推给她没教育好。她父母虽然不像公婆那样埋怨她，但是焦虑，这么小，不上学，可咋办呢。
我告诉她，凡是消耗你的人都要立界限，她们是给你出钱呢，还是出力呢，还是能够把孩子变好，还是能够帮助你，还是给你心理支持?
如果一个情绪价值也没有，为什么不和她们划清界限，你儿子是躺平，是在经历冬天而已，而这些人是消耗你的能量，一天天耗尽你。
她听完醍醐灌顶，她说突然感觉自己有力量了。我说假如你现在能量60分，最差还能保持60分，但是那些消耗你的人，会拉低你，直接让你变成40分。
她每天都在觉察改变，写情绪日记，写自己的进步，孩子的进步，孩子说妈妈变了一个人，以前说话硬邦邦，现在柔和了很多。
水是最柔和的，可以到达任何地方，她改变了，孩子愿意和她交流了，关系就像双人舞，你和孩子回应的方式变了，孩子自然就变了。她不再控制孩子，孩子感受妈妈的爱，和妈妈越来越敞开。
