因为手机，学霸儿子变学渣
“我真的要崩溃了！”
这是坐在我面前的妈妈，进咨询室说的第一句话。
很快她说起缘由。
13岁的儿子，放学回家就捧着手机，坐在客厅打游戏。
她对儿子下最后的命令：“玩最后五分钟，赶紧写作业，别磨蹭！”
到了约定时间，儿子一动不动。
她吼一句，儿子怼一句，气急之下她开始抢手机。
儿子一边玩一边躲，拉扯中将她推倒在地，并一脸冷漠的说：
“你可不要碰瓷儿，这是你自己摔的，神经病！”
说完孩子拿着手机，转身关门进了房间，一晚上没出来吃饭。
这不是第一次起冲突。
自从进入初中，儿子开始沉迷手机，不是玩游戏就是刷短视频。
说不得，骂不听，打没用，惹急了还说“再逼我就不上学了！”
这个妈妈说着说着就哭了：
“他以前不这样，学习主动，成绩稳定在班级前三，都是手机毁了他。”
做家庭治疗师以来，我无数次听过这句话。
手机真的是亲子关系的“罪魁祸首”吗？或许可以听听孩子的真实心声。
为什么沉迷手机？
一个13岁男孩的心声
几天后，我见到了她13岁的儿子，浩浩。
浩浩坐在椅子上，低着头，话很少，无论问什么都不回答。
为了拉近与他的心理距离，我开始聊游戏，顺利打开了他的话匣子。
离开时浩浩说：
“我妈从来不会和我聊这些，只关心我的成绩，看到我拿手机就骂！”
慢慢接触下来，我才发现浩浩沉迷手机的原因不简单。
他说，一开始玩手机是为了“报复”妈妈。
从小到大，妈妈对他学习要求严格，没进前三就一顿数落。
妈妈的控制欲也很强。
穿什么衣服，什么时候出去玩，交什么朋友，妈妈都会干涉。
“你知道我妈多夸张吗？他偷偷把我微信上的几个好友删了！”浩浩愤怒地说道。
为了逃避现实，他一头扎进网络游戏中，妈妈骂得越厉害，他玩的时间就越长，逐渐失控，学习越来越差。
妈妈恨铁不成钢，浩浩也很痛苦。
他知道这样不好，但就是控住不住自己，甚至还有过自残行为。
我问：“那你有没有告诉妈妈自己的感受呢？”
浩浩不屑地说：“说了也没用，他们就觉得是我不听话，不用心学习，跟朋友学坏了。”
听完浩浩的讲述，我很是心疼。
我接触过的“手机成瘾”的个案中，交流发现90%的根源都在家庭。
教育不是争夺权力
而是为了赢取人心
成瘾的本质，一定是逃避某种痛苦的感受。
中国社科院曾经做过一个调查，这4种家庭的孩子最容易沉迷手机：
亲子活动少
父母抗拒网络
教育方式粗暴
父亲缺位
这些家庭，父母普遍忽视孩子的感受，教育专制蛮横，缺乏温度。
现实越难以忍受，孩子越沉迷手机，如果父母不做出改变，结局就是失控。
我们要清楚，教育的本质，不是争夺权力，而是赢取人心。
赢得孩子的心，先从攻克他们的心墙开始。
1、与其谈危害，不如一起玩
孩子玩手机时，我们经常强调危害。
影响视力，破坏注意力，会对脑部发育造成影响，耽误学习……
孩子显然听不进去，还会反感，再多的教育都白费。
攻破孩子心墙的第一步，是拉近与孩子的心理距离。
怎么拉近？
谈孩子感兴趣的话题，可以是玩的游戏，也可以是看的动漫。
我有个来访者，就是用这种方式与孩子重塑关系。
孩子玩游戏时，她对孩子说：“妈妈看你玩得好开心，能不能教教我？”
刚开始孩子懒得搭理，这个妈妈就自己去补课，了解游戏相关的知识。
第二次直接拿同款游戏向孩子请教，慢慢建立起信任。
孩子肯听，教育才可以真正开始。
这个妈妈告诉我，现在孩子会主动与她交心，还一起制定了玩手机的准则。
教育就是这样：父母肯进入，孩子才配合。
2、与其完全禁止，不如培养爱好
在5G时代，禁止孩子玩手机，根本不可能。
要想孩子不沉迷，就要帮他们在现实中找到乐趣和成就感。
分享一个我同事的智慧。
他的儿子上四年级，对网络游戏特别痴迷，试了各种方法都不奏效。
同事发现，孩子经常玩一种拳击的游戏，就试着给孩子报了门拳击课。
孩子一开始被催着去，没想到学得还不错，被教练一顿表扬。
尝到甜头后，孩子每周都很期待拳击课，还准备跟着教练去打比赛。
同事还在家买了个拳击袋，没事就和孩子一起打着玩。
如今，游戏早就跑到九霄云外，顺便还增强了孩子的身体素质。
很多时候，并不是网络世界多好玩，而是现实太无聊。
3、与其费尽口舌，不如树立榜样
在《少年说》这档节目，有个小男孩就曾当众哭诉：手机才是爸爸妈妈的孩子。
每次他抬头想，就发现父母目不转睛盯着手机看。
想与父母说说话时，他们在玩手机；
想与父母一起出去走走时，他们在玩手机。
他闹情绪表达不满的时候，父母就塞给他手机让他安静下来。
小男孩说，他其实不爱玩游戏，但父母不陪他，游戏就成了他的朋友。
如果父母没有意识到问题，很可能就会成为孩子沉迷的开始。
孩子都是有样学样，父母的行为里，藏着孩子未来的模样。
你每天刷抖音，就不要怪孩子玩游戏。
你每天都手机不离手，就不要骂孩子玩手机上瘾。
最有力的教育，从来不是父母说什么，而是父母怎么做。
樊登老师说：
“你在管教孩子过程中，如果你使劲特别大，感觉特别累，孩子也特别痛苦，那么一定是方法错了。”
面对沉迷手机的孩子，一味的禁止，并不能浇灭孩子对手机的好奇。
你禁止得越厉害，对孩子伤害就越大:
他会更沉迷、上瘾，成绩一落千丈….
他会对抗、叛逆，亲子关系破裂….
他也会以生命要挟，离家出走、跳楼……
如何引导孩子，摆脱手机上瘾，考验的是父母的智慧~
