在育儿过程中，我越来越觉得耐心的重要性，耐心可能是父母身上最为稀缺的特质。
许多父母都希望孩子的成绩在短期内快速得到提高，希望孩子玩手机的时长短期内就从3小时/天降到0小时/天。
其实，任何事物的发展都是需要一个过程的，父母要尊重事物发展的规律，要有耐心陪着孩子慢慢变好。
01
成绩：静待花开，进步需要被看见
如果孩子目前的成绩不理想，家长要有耐心，要给充足的时间。
学习成绩的提高，肯定不是一蹴而就的，而是需要一个过程的，在这个过程中，家长要多看到孩子取得的进步，多给孩子鼓励。
例如，英语的知识点是比较零碎的，要经常读、经常记，成绩从C到B，不是一两个星期就能提高上去的。
所以就特别考验家长的耐心，例如，之前英语考30分，这次英语考了35分，许多家长会无视这5分的进步，总是嫌孩子进步太慢。
他们可能会给孩子说 “加油，离60分还有一段距离……”。
而不是鼓励孩子说 “不错啊宝宝，你这次考试比上次进步了5分，说明最近你的努力有成效了……”
家长之所以焦虑，基本上是因为和学习好的同学对比了。
一看到别人家的孩子成绩进步快，而自己的孩子进步慢，就着急了，对孩子就没那么耐心了。
孩子需要鼓励的时候，家长给出的却是要求，甚至是打击，看到的是与其他同学的差距，这时，孩子挺有挫败感的。
其实，别人家孩子成绩再高，和我们也没什么关系，别人成绩好那是别人。
对于语文这样的科目，更需要平时的阅读积累，成绩提高更需要时间。
因此，无论是英语、语文等成绩，这些知识点的掌握、消化是需要时间的，在认知层面上，我们要认识到孩子成绩的提高需要时间，家长需要耐心。
其实，无论我们做什么事，前期都是需要大量时间积累的，当积累到一定程度才会有一个爆发。
例如，当我读完1本书、5本书后，好像没什么感觉，但是当我读完 100本书后，阅读速度确实快了，因为有了前期100本书的积累，阅读速度当然就提高了。
孩子的学习成绩也是如此，只要保持进步就好，当积累到一定程度，才会有一个大的突破，家长要有足够的耐心。
02
手机：从禁止到引导，培养自律是关键
这一代的孩子，一出生就面临着手机、移动互联网，所以，孩子玩手机是不可避免的。
如果管得太死，孩子一点都不能玩，一旦哪一天放开，孩子再上瘾那就更麻烦了。
例如到了大学没人管了，完全放开了，孩子一天花10个小时家长也管不了，所以，从小就教会孩子要能自己管控好手机，这才是长久解决之道。
在这个过程中，要跟孩子讲手机的危害，当然也要说说手机的益处，可以分享自己是如何管控手机的，要教孩子平衡好学习和手机。
例如，我自己为了少刷短视频，我把抖音卸载了，当我要用抖音时，再重新安装上即可。
我告诉孩子，有时自己要主动设置一些障碍，写作业的时候，手机肯定是不能放到身边的，每次用完手机后，不要放在身边，要放在客厅的抽屉里。
手机放在身边，那终归是一个吸引甚至是诱惑，总是忍不住想去看，怎么能全身心放在学习上？
而且，为了防止自己玩太久，可以设置下每天最多玩多久，要有一个上限。
不然玩起游戏时，刷起来短视频时，也就忘记了时间，一下子三四个小时过去了，这肯定是不行的。
在培养孩子管控手机的过程中，在陪伴孩子驯服手机的过程中，家长也一定要有足够的耐心。
例如，孩子之前一天玩了5个小时，现在一天玩了2小时，这是一个大的进步。
当父母看到这样的进步，一定要表扬孩子，对于孩子做得好的地方，一定要去正面强化。
可是很多父母不会意识到这点，或者即使意识到了，也装作没看到。
因为父母的目标是孩子一天最好一分钟都没玩手机，只要看到孩子玩手机就又急了。
因此，当看到孩子一天玩2小时手机后，父母又生气了。
父母却没有看到孩子之前玩5小时，而现在玩了2小时，已经比之前少玩了3小时，这肯定是一个巨大的进步啊。
所以，父母要用发展的眼光来看待，一定要看到这个过程中孩子取得进步，哪怕是一点点的进步，最好也要用表扬来强化。
还有，当和孩子制定了计划后，说好的周六日一天最多玩2小时手机，父母也要遵守这个规则，敢于给孩子玩。
另外，孩子一不小心玩超过了时间，这时大多父母就开始上纲上线了，对孩子说 “咱们商量好的规定是一天2小时，怎么超过了？你这么不守信用，怎么说话不算数……”
其实，你想想自己制定的计划，能够 100% 执行吗？显然不是。那么，对孩子也不要这么苛刻了。
甚至可以对孩子表示理解：“爸爸有时候制定的计划，也不能做到 100% 执行，没关系，咱们下次注意，咱们想想怎么能不超时……”
事实上，当父母越能对孩子表示理解，孩子反而会做得越好，对孩子越苛刻，反而越容易反弹。
在辅助孩子驯服手机的过程中，父母要有足够的耐心，从长远来看，要教孩子能自己管控好手机。
03
情绪管理：先安顿自己，再引导孩子
在现代社会，家长普遍压力比较大，最近几年的就业形势不太好，公司降薪、裁员、逼人自己辞职的现象还是不少的。
因此，不少家长总是忍不住会对孩子发火，而在发火后，又觉得不应该发那么大脾气，又开始自责。
其实，越自责的家长，越不容易改变，改变的第一步就是接纳自己，要接纳自己的不完美。
家长要做好自己的情绪管理，也并不是一件容易的事。
对孩子打骂多年了，不要指望一下子就变得很好，家长也需要一个学习的过程，要接纳自己，要对自己有耐心，给自己时间学习。
家长要做好情绪管理，我觉得可以先从认知层面去着手。
例如可以学习一些脑科学的相关知识，了解情绪是怎么一回事，了解家长的情绪对孩子造成的压力，当孩子有压力时，对于它的前额叶皮质会有什么影响等。
还可以学习一些儿童心理学，发展心理学等，对儿童的发展要有一个大概的了解，了解青春期孩子的一些特征等。
当对情绪有一定的认知后，再学习一些相关的情绪管理技巧，可以读一些沟通、谈话方面的书籍。学一些与孩子沟通的技巧。
例如，评价容易引起孩子的抵触，尽量讲事实而不是评论等。观察自己的情绪，当情绪要来时，深呼吸、走到另外一个房间等，这样强迫自己暂停一会等。
学习这些，也不是一天一周就能做好的，同样需要时间，家长要对自己有耐心，一边学习，一边在没做好时接纳自己，然后继续学习，继续努力。
04
写在最后
在育儿的过程中，家长要保持耐心，其实，任何事物的发展都需要时间，例如春播秋收，一个妈妈要怀胎10月等，这些时间都是无法跨越的。
孩子成绩的提高，需要时间去学习，习惯的养成，需要时间去适应、调整等，这些都需要一个过程，因此，家长要有足够的耐心陪伴着孩子慢慢变好。
