养育孩子的过程中，最让家长头疼的是什么呢？
那一定是孩子生病，孩子生病，全家惊慌。不仅要耗费精力照顾小孩，而且还会影响工作生活。
一咳嗽，发烧，就如临大敌，赶紧给孩子吃药。但孩子生病是常事，如果家长主动去学习一些关于育儿方面的医学小知识，那就能更从容的帮助孩子度过每次生病的难关。
我们的恐惧、担忧往往是因为无知造成的。
我也是一个新手妈妈，从一个懵懂少女突然变成一个孩子的母亲，对育儿可以说是一无所知，每次面对宝宝出现的状况都有点不知所措。
但是既然让天使宝宝降临，那就应当承担起妈妈的责任，努力学习该怎么做好一个妈妈，学习关于育儿方面的知识。
之前宝宝每次流鼻涕，我会喂点小儿氨酚黄那敏颗粒，咳嗽就去买止咳药，发烧38°3以上就吃退烧药。
宝宝发烧一般会反复持续三天左右，刚开始我很害怕。因为就算吃了退烧药，过了两个小时还是会烧起来，抱着她整夜整夜不敢睡，用温水给宝宝擦身子降温，贴退烧贴，时不时摸摸宝宝的额头，给她量体温，怕宝宝的烧退不下去。
喂药也是一大难题，宝宝一边用力挣扎，一边哭的脸都红了，通常要用“灌”的方法才可以，宝宝喝了又吐出来，根本吸收不了。这是我的现状，可能也是很多父母的现状。
后来我看了中医诊断学博士罗大伦老师和儿童教育专家罗玲老师写的《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》这本书，才知道，原来孩子的有些小感冒可以不吃药，用食疗辅助，也可以把感冒发烧消灭在萌芽状态。
这本书值得推荐给每一位父母学习，书中的医学小知识很轻松就能掌握，并且给宝宝用的药也是生活中很常见的。
例如：宝宝在感冒的第一阶段，会发冷，手脚冰凉，流清涕，这个时候如果给孩子煮紫苏叶水喝，让孩子微微发汗，可能宝宝就不会发烧，感冒就好了。
如果宝宝不喜欢喝怎么办呢？书中告诉你，可以用紫苏叶洗澡、洗头、泡脚都可以。
孩子如果还有咳嗽的症状又该怎么办呢？加一点陈皮或者橘红，和紫苏叶一起煮水给宝宝喝，咳嗽很快就好了。大人同样适用。
书中还介绍了很多其它治疗感冒咳嗽的小方法。
让我头疼的还有，我女儿不怎么吃饭，吃得少。这本书让我知道，孩子是因为脾胃不好，所以才不想吃饭，脾胃不好的孩子也会容易生病。
那该如何调理宝宝的脾胃呢？怀山药是个好东西。药店就可以买到，用怀山药煮水给宝宝喝可以调理脾胃。孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱大多也与脾有关。
