优品生活 第43页

立秋后不少朋友会皮肤干燥，出现咽喉不适的情况，而黄瓜则可以帮助我们解决不少问题。除此之外，黄瓜几乎全身都能入药，每天一根黄瓜，再也不用买药！   黄 瓜 有 哪 些 作 用？  1  防 便 秘 清 肝 毒 黄瓜的钾含量比西瓜还要多，可以促...

赞(47)兜得慧2017-09-04阅读(6575)去评论

只知道糖炒栗子好吃 却不知道它还是养生高手 栗子所含的维生素和钾比苹果还多几倍！ 生食、炒食、水煮食，每天来几颗 这个秋日数你美丽又健康！ 益气补脾气色好 栗子味甘，性温能治疗肾虚，有效缓解腰腿无力的症状。 作为富含碳水化合物的坚果，它不仅...

赞(46)兜得慧2017-09-03阅读(8136)去评论

夏秋之际秋藕上市了 经过春夏两季的沉淀 秋藕就是美味的人间佳品了 特别补人~ 秋藕到底有多好，赶快戳视频  秋 藕 是 个 宝 秋藕马上就要上市了，这个食补大宝可千万别错过！秋藕碳水比较高、脂肪含量较低，还含有丰富的纤维素，不仅能当做食品常...

赞(46)兜得慧2017-09-01阅读(7133)去评论

他在水里加了几粒它 如今80多岁了还满头黑发 还能驱寒、降压、抗衰老 太神奇了，不信你看！ 花椒泡脚抗衰老 别看脚底面积不大，却分布着60多个穴位，是各经络起止的汇聚处，联通五脏六腑。经常泡脚能舒经活络，改善血液循环。 若是在水里加上花椒，...

赞(31)兜得慧2017-08-25阅读(5539)评论(1)

睡眠也是养生的一种方式，睡眠质量高能为健康加分不少，但睡觉姿势不正确，则会引起各种疾病！快来看看你睡对了没？   平 躺 睡 最佳睡姿，适合绝大多数的人。 仰卧的时候，我们背部的肌肉、脖子、颈部属于放松状态，脊柱没有受到外力压迫。...

赞(32)兜得慧2017-08-25阅读(8214)去评论

平常最容易忽视的小习惯，其实很有可能影响到牙齿健康，比如磨牙、啃硬东西、不刷牙……牙黄敏感不仅影响个人形象，饭都没法好好吃，快来看看你中招没？  伤 牙 的 习 惯  啃 硬 东 西 为了省事，把牙齿当做一种工具，瓶盖起子、夹子。咬瓶盖、咬...

赞(33)兜得慧2017-08-23阅读(5297)去评论

不同的食物有不同的效果，对人的健康也有疗效，洋葱和红酒都是人们喜爱的食材，其实二者结合也有养生功效哦！ 洋葱泡红酒功效  1：促进代谢  夏天炎热干燥，身体也随之发生变化，除了多喝水多运动等促进代谢的方法，红酒泡洋葱也是很好的点子。 洋葱本...

赞(36)兜得慧2017-08-19阅读(8091)去评论

这种水果是“水果药王”维生素C含量是苹果的10倍！而且全身都有着非同寻常的保健功效····赶快来了解下！水果中的药王，百香果的功效与作用及百香果怎么吃？  百 香 果 的 好 处 百香果，又叫做鸡蛋果、西番莲，以“水果药王”而闻名。它含有1...

赞(36)兜得慧2017-08-18阅读(5458)去评论

手机掉进水里，紧急处理怎么办？千万别拿吹风机吹，越吹越糟，这样做2分钟就能开机！ 「手机进水  pinpinlife」 手机进水不可怕，可怕的是你瞎折腾，当手机掉进水里，记住这三步！能帮你挽回一大笔损失，还你一个完好无损的手机。  第一步：...

赞(38)兜得慧2017-08-13阅读(7070)去评论

立秋已过，屋内还是很热，吹太多空调又容易着凉感冒，学会这几招快速降温的方法，省钱省电又省力，家里没空调的朋友一定要看！ 制 冰 降 温 法 利用冰块、冰水来达到降温的效果。 冰 水 降 温 水或冰水在蒸发的过程中可以带走不少热量。白天在窗外...

赞(38)兜得慧2017-08-11阅读(9533)去评论

立秋后天气慢慢转凉，昼夜温差大，生活习惯得从夏天调整过来，吃饭、喝水、作息等大有讲究，做对了一整年都不生病！ 立 秋 养 生  去 暑 排 毒 立秋后白天温度高，昼夜温差大，去暑清热也不能少，可以适当吃些瓜类，比如丝瓜，能解毒通便、去脂利尿...

赞(38)兜得慧2017-08-08阅读(6924)去评论

想要煎出金黄酥脆的豆腐，你只需要多做这一步，豆腐极易入味，还能省油不粘锅。 「香煎豆腐  pinpinlife」 煎豆腐这道简单的家常菜，怎么做才能软硬适中、又酥又嫩？美味的烹饪秘诀只有这三点，学会你就成大厨！ 秘诀一 ：热盐水冲烫  豆腐...

赞(37)兜得慧2017-08-07阅读(9268)去评论

谁说吃肉是减肥的大敌？她大口吃肉还是一样瘦只因在菜里加了这个不仅不油腻，而且更美味再吃多少都不胖！ 白萝卜 肉人人都爱吃，可吃多了又怕胖。下次只要在做肉菜的时候加上些白萝卜，再也不怕多余的脂肪堆积在身上啦。 白萝卜清爽解腻，能吸走肉菜中多余...

赞(39)兜得慧2017-08-07阅读(1W+)去评论

丝瓜全身都是宝 丝瓜不仅营养好 还拥有鲜为人知的功效！ 赶快来看一看吧！   丝 瓜 全 身 都 是 宝 丝瓜中含有丰富的营养，还含有苦味质、粘液质、木胶等，是不可多得的高纤维蔬菜。丝瓜还可供药用，有清凉利尿活血通经等功效，而且不同的部位有...

赞(37)兜得慧2017-08-06阅读(8502)去评论

如今人们的饮食越来越精致 不仅惹上一身病，身材也越来越差 常吃粗粮，不仅健康还能瘦身 这9种粗粮，一定要记牢 不节食，大胆吃，轻松瘦出小蛮腰 粗粮好处多 ▼ 粗粮富含不可溶性纤维素，不仅改善脾胃、促进消化、缓解便秘，还能降低血液中低密度胆固...

赞(34)兜得慧2017-08-04阅读(9798)去评论