改善身高，后天到底怎么做？
1.把握三大黄金期，打好长高的基石
孩子4-6岁的时候是成长发育的重要时期。此时，人体骨骼发育需要大量的钙元素，而此时的孩子容易出现偏食挑食的情况，家长们要及时矫正孩子不好的饮食行为习惯，或额外给孩子补充一些钙剂。
在10-16岁，孩子处于发育期，个头是嗖嗖的往上蹿，骨骼对钙质的需求极速增加，日常家庭的膳食已经远远不能满足孩子的发育需求了，家长们可以抓住机会给孩子补充额外的营养。
对于大多数孩子来说，青春期，是最后长高的阶段。有研究表明，在这个阶段，孩子的骨骼还没真正愈合，还是有长高的空间。
2.抓住几个关键点，长高再也不难啦
