山楂+醋:排毒减脂
醋是个美容养生的好宝贝,和山楂一起泡一泡,排毒减脂,皮肤光洁没皱纹,女性朋友不妨试试!
白醋燃脂,山楂也是天然的降脂果,能有效降低血清胆固醇。同时,山楂富含的黄酮类物质、维生素C、胡萝卜素能减少自由基的生成,越吃越年轻。
怎么做
食材:新鲜山楂500克,冰糖、白醋适量;
步骤一:鲜山楂洗净去核,放入干燥的密封罐中;
步骤二:加适量冰糖,倒入白醋浸泡山楂,密封15天即可;
怎么吃
做好后每天可取适量醋加3倍水稀释后饮用,酸甜开胃但可不要多吃哦,每天食用不要超过20毫升。
醋是个美容养生的好宝贝,和山楂一起泡一泡,排毒减脂,皮肤光洁没皱纹,女性朋友不妨试试!
白醋燃脂,山楂也是天然的降脂果,能有效降低血清胆固醇。同时,山楂富含的黄酮类物质、维生素C、胡萝卜素能减少自由基的生成,越吃越年轻。
怎么做
食材:新鲜山楂500克,冰糖、白醋适量;
步骤一:鲜山楂洗净去核,放入干燥的密封罐中;
步骤二:加适量冰糖,倒入白醋浸泡山楂,密封15天即可;
怎么吃
做好后每天可取适量醋加3倍水稀释后饮用,酸甜开胃但可不要多吃哦,每天食用不要超过20毫升。