现实生活中,甚至有很多妈妈,已经或轻或重患上了“产后抑郁症”,而她们却完全不自知。
那么,“产后抑郁症”究竟有哪些表现呢?下面是一份来自太平洋亲子网的关于“产后抑郁症”的测试题。
1. 入睡非常困难,夜里经常有突然惊醒的现象。
2. 每天多数时候都感到疲惫不堪。
3. 胃口很差,吃一点东西就不想吃了。
4. 以前根本不在乎的小麻烦,现在会烦恼一整天。
5. 认为永远都不再有属于自己的私人空间了。
6. 总担心孩子没有自己的照顾不行。
7. 担心丈夫对自己感到厌烦。
8. 经常对丈夫和孩子发火。
9. 总觉得别的妈妈都做得比自己好。
10. 一点小事都会让自己哭很久。
11. 以前非常热衷的事,现在都觉得乏味。
12. 对朋友、邻居等人都很冷漠。
13. 害怕离开家离开孩子,也害怕独自在家带孩子。
14. 每天都处于焦躁不安的状态。
15. 常常有莫名其妙的怒火想发泄。
16. 很难集中精力去做一件事。
以上现象,如果你有3个以上回答是“是”,那么你就很有可能患有“产后抑郁症”。
据某权威报道:处于生育潮主体的80、90后妈妈,是目前“产后抑郁症”的高发人群。几乎每10个妈妈里,就有三个患有“产后抑郁症”。