这几年，总是有孩子跳楼自杀的新闻。悲剧发生后，父母失声痛哭，追悔莫及。
他们觉得：自己是爱孩子的啊，对孩子严格是为了孩子好啊，孩子怎么就不明白呢？
但是，在孩子那里，他感受到的却是：动辄被打骂、被羞辱。
孩子的心理事实是：爸爸妈妈不爱我，我一无是处，给他们丢脸了，他们后悔生了我这个孩子。我是没有价值的，不如去死……
如果这些父母能早点意识到孩子的想法，也许会避免很多悲剧的发生。
那么，我们该怎样做呢？
1. 通过学习，了解自己。
面对同一个客观事实，为什么不同的人会有不同的心理事实？
不同的成长历程、性格、眼界和认知，会塑造出不同的心理事实。
同样是半杯水，缺乏安全感的人会发愁“只有”半杯水，内心丰盛的人会庆幸“还有”半杯水。
认知水平高的人，看待问题会更加灵活、有弹性，擅长换位思考，从而看到有不同的选择——他们会尽量争取双赢的结果。
认知水平低的人，会固守僵化、偏执的思维模式，认定只有自己的想法才是正确的，别人都是错的，钻进牛角尖出不来——自己痛苦，别人也痛苦。
通过学习，了解自己，觉察自己为什么会形成这样的心理事实。
通过学习，提升认知，觉察自己的心理事实是否有局限性、是否偏执。
把自己弄明白了，周围人也会受益。
2. 通过学习，了解孩子。
每个人都是依据他所认为的事实发出行为的。
你认为大家都爱你，你自然会回馈善意。
你认为大家都讨厌你，你自然会进行防御和攻击。
孩子也一样。
所以，当孩子的行为让你感到抓狂、崩溃的时候，冷静一下，问问自己这几个问题：
- 孩子的行为背后，表达了他怎样的心理事实？
- 他为什么会产生这样的心理事实？
- 他的心理事实和我的心理事实有什么不同？
- 我该怎样做，才能让我们双方的心理事实更加趋于客观、更加一致？
当你想清楚了这几个问题，解决方法也许就呼之欲出了。
当然，能想清楚这些问题，靠的还是学习，不断反省，提升认知。
