远离容易引起过敏的食物，鲤鱼、虾、蟹等海鲜类的食物。调味要保持清淡，少放辛辣香料。另外对于有明确食物过敏史的需要严格禁止接触或食用过敏食物。
不要睡太晚。平时你熬夜了皮肤都会不好，何况皮肤过敏的时候呢，本来就比较脆弱更不能熬夜了。
最后对于换季干燥起皮的皮肤，最有效的方法（我亲试过很有效），就是每天敷两片补水的面膜，敷几天就不会掉皮了，当然别去吃辣的上火才行。然后再抹脸的时候，乳液里面加两滴精华，很有效果。并不是每天敷面膜不好，不要敷美白的要补水的就行，对于起皮的脸来说，要多喝水，然后多敷面膜，时间不要太久了，早晚一张。
一般的换季过敏都不用去看医生的，去了医院一般不给你开点药好像有点浪费了你的挂号费。春季各种花粉虫呀什么的很容易导致过敏，只要做好补水过敏也很快就好了。但是要是过敏很严重的还是要去医院看看才放心，毕竟脸很重要的！希望兜得慧的经历能帮助到你。
