● 跆拳道、柔道：建议6-12岁左右
跆拳道、柔道是可以有自卫功能的一种系统运动，可以锻炼右脑，在练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。
这种对抗型运动不宜让低龄儿童学习，孩子的情绪控制力还不能很好的掌握这种运动，容易出现暴力倾向。最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来，也有了足够的控制力来把握情绪，这都是学习这类运动的最佳时期。
● 游泳 : 建议6岁左右学
对于小孩子来说，学会游泳对身体是非常有好处的，不但能够促进孩子的身体发育，还有助于孩子身体的塑形，让孩子有健美的身材。现在市面上的婴儿游泳机构数不胜数，针对幼儿开展的培训班也比比皆是，“玩水”从几岁开始都没有问题，但是学游泳还是有讲究的。
一般建议正式接受游泳训练可以从6岁开始，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都基本稳定了，心肺功能比较好，比较适合开始学习游泳。
● 绘画：建议1.5岁左右学
前文我们也说过，绘画是精细化运动的一种，孩子画画的时候，需要链接起大脑和眼睛以及手指之间的神经路径，是可以锻炼孩子的眼手协调能力的。
画画的年龄没有太大限制，在宝宝过了口欲期（大概一岁半）之后，就可以让孩子接触画画，他会在运用笔触的感觉中体会到心手相连的控制感。
每个孩子都是天然的画家，不宜过早让孩子系统学习画画，市面上的画画培训机构也稂莠不齐。父母提供好的工具和条件，让孩子能够按照内心的想法去运用画笔，就是最好的培训。
● 钢琴（各种乐器）：建议女孩在4-5周岁，男孩在5-6周岁
和前面所说的绘画一样，钢琴等乐器的演奏，其实也是精细化动作的一种。
但是像弹琴这样的动作是需要极为精准的小肌肉动作，并且需要一定的手指力度。
年龄太小的宝宝很难拥有学钢琴所需要的耐力和手指力，过早送去学琴无异于拔苗助长协调性稍差且坐不住，还有可能会损害孩子的手指正常发育。
一般孩子在4、5岁以后，大脑的发育和注意力都具备了学钢琴乐器良好的前提。这个年龄段孩子的中枢神经系统更趋成熟，肌肉的发育也更加完善，这为学习钢琴提供了良好的生理条件。
综合孩子从生理心理的考虑，通常认为女孩在4-5周岁，男孩在5-6周岁就可以开始学琴了。
参考书籍：
《运动塑造孩子的大脑》吉尔·康奈尔
《给孩子的未来脑计划》魏坤琳
