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不被允许表达情绪低落,是对孩子潜藏的伤害

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临床心理学家Dr. Jonice Webb认为:

如果父母没能给予孩子足够的情感回应,不关注孩子的真实想法,这种童年期情感忽视(简称CEN )会造成孩子的低自尊与自卑,没有归属感,没有安全感,甚至陷入抑郁。

在微博上曾看到过一个关于抑郁症男孩的故事:

他在学校被大孩子欺负了,回家和父母说,父母却要他检讨一下自己的性格。

他喜欢涂涂画画,想去学绘画,父母告诉他别想这些有的没的,不要耽误学习。

他告诉爸妈自己身体不舒服。

回应他的永远都是:“谁叫你熬夜,谁叫你玩手机还有玩电脑 ,不舒服活该。”

甚至越说还越生气,开始数落男孩的其他毛病。

他感觉很难过,感觉没人理解他,接纳他,有一次忍不住向父母倾诉自己的想法。

而父母骂了他一顿,说你衣食无忧哪会有什么烦恼。

最后,当然男孩不再想和他们说话,他的父母骂他不懂事,和家人一点都不亲近。

然而每次想说的话都被无情的挡回去,每次的情绪都被冷漠的拒绝,男孩心理压抑着太多的情绪得不到宣泄,得不到接纳。

而不允许宣泄的情绪就一点点积压在心里,最终变成伤害自己的利器。

孩子是依靠周围人的评价对自己进行推论评价,并以此建立自己的自信心、自尊心和价值感。

一个不被允许哭、发脾气、表达情绪的孩子,会严重压抑自己,并通过一些非正常途径释放内心压力。

世界心理卫生组织曾指出:80%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。

当孩子在遇到问题,有情绪的时候,我们不应该一味的去制止。

而是应该去倾听,接纳他们的情绪,理解他们的感受,让他们知道遇到问题父母仍然爱他们。

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