3、每天郑重的与孩子告别
每次离开的时候，妈妈一定要非常郑重的举行一个告别仪式，与宝宝拥抱、告别，让他明白妈妈的不舍，然后让宝宝看着妈妈离开。这个过程非常重要，这样孩子才能正确的对待分离。
当然，这样的过程刚开始很心酸，孩子目睹妈妈离开，会伤心的大哭，很多接替者因为不想看孩子这么伤心，会要求妈妈偷偷离开，这种方法短时间看确实对孩子的情绪稳定更有效，但从长远来看，对孩子的心理成长是不利的。还有的接替者因为厌烦孩子哭闹而采取威逼利诱的方法，威吓孩子：妈妈不要你了。这样的方法看似立竿见影，但宝宝不过是被吓住了，并没有根本解决问题，反而还可能带来更多的负面影响：比如，会加重孩子的分离焦虑，宝宝的内心对分离感到更恐怖，同时还会产生被欺骗等其他的情绪问题。
最好的办法是在孩子伤心的大哭时，接替者可以采取拥抱的方式，抱着孩子、轻轻地拍拍他的背，和他说说话，告诉他妈妈只是暂时性的离开，很快就会回来，与妈妈通电话或视频聊天，也是很好的解决方法，这些都会给孩子充分的安全感。
当然，拥抱也要有度，孩子是很聪明的，当他知道，他大哭，你就会回来拥抱，他就会用这样的方法拖延时间。所以，每次决定离开，就坚定地离开，再准时回来，这样更容易与孩子建立良好的信任关系。
分离焦虑终归来说，是孩子对自己成长离家的哀悼，如果我们和孩子一起去哀悼，一起去迎接成长，孩子就能更坚定地度过这个焦虑阶段，慢慢地对父母不再有高度依恋，而是会依恋老师，喜欢与小朋友为伴！
当孩子一天天长大，再回顾曾经哭天抢地的日子，即使是一出琼瑶剧，也会让人回味无穷！
