优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

最伤宝宝眼睛的不是手机,而是父母做错的这6件事

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

如何正确使用浴霸?

仔细想想,其实浴霸本身并没有错,只要用对方法确实能预防宝宝洗澡着凉。

宝妈可以提前将浴霸打开15min左右,等到温度上来之后,就关掉。然后再把宝宝带进浴室洗澡。

台灯太刺眼,伤眼睛

宝宝还小,暂时用不到台灯看书、写字,但爸爸妈妈也许会用的到,桌子上、床头,方便看书或起夜。孩子就算用不到,也难免会看到灯的光,所以家里的护眼灯也是需要注意的。

首先,我们要知道一个概念,没有灯是“护眼”的。只能说是,好的护眼灯,频闪高,色温合适。但劣质的护眼灯,频闪低,色温高,长时间使用会对视力有很大的伤害。

我查了一些专家对护眼灯的测评,总结了一下,妈妈们挑选护眼灯时,一定要选择正规品牌的灯,某宝上几十块钱的就不要考虑了。

过早接触电子产品,视力受损

大家都知道电子产品对宝宝眼睛不好,并不是说有辐射,而是电子屏幕产生的蓝光。这里的蓝光并不是指蓝色的光,是手机、电脑、电视、ipad等LED屏幕产生的光线。

蓝光能穿透眼睛的角膜和晶状体,直接刺激到视网膜,导致眼睛疲劳、干涩,直接影响到宝宝的视力,甚至还可能会导致神经系统受损。

而且宝宝看手机、玩iPad时过于专注,让眼部肌肉一直处于非常紧张状态,才也是电子设备伤害视力的原因。

所以,3岁内的宝宝尽量不要玩手机或ipad等电子设备。就算玩,也要注意以下几点:

电子产品这样玩,才不会毁眼睛

√ 每次最多20分钟。3岁以内的宝宝,观看电子设备10~20分钟,最长不要超过20分钟。3-6岁宝宝,每次观看电子设备20分钟为宜,每天总时长不超过2小时。

√ 保持一臂距离。眼睛与屏幕距离应控制在30cm以上,也就是成人小臂的长度。也就是说,把电子设备放在较远处给宝宝看,不要让TA自己拿着。

√ 玩完手机立刻出去玩。让宝宝到户外看5米以外、绿色的、光线柔和的物体(远处的大树就不错),持续2分钟,让眼部肌肉得到放松。

√ 搓热双手敷眼眶。还有一个在家就能放松眼部肌肉的方法:手搓热后敷到眼眶上,热量有助于眼外肌放松。循环3-5次就可以帮助缓解眼外肌疲劳了。

1 2 3 4
赞(12)
未经允许不得转载:兜得慧 » 最伤宝宝眼睛的不是手机,而是父母做错的这6件事

评论 抢沙发

史上最强大的早教资源宝库!错过后悔三生

培养孩子不能靠自己慢慢摸索——孩子等不起!

培养孩子更不能瞎折腾走弯路——孩子误不起!

马上点击领取