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怎样激活培养孩子的自信心和自律能力

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我们先来思考一下自己是哪一种父母,是孩子没有名列前茅就不满意的严格管控型的父母,还是一味地溺爱孩子,对孩子的一切事情都包办代替的保姆型父母?在父母严格管控中长大的孩子,容易缺乏自信,过度压抑,孩子会失去自我。在父母的纵容和溺爱中,长大的孩子容易盲目自信,做事没有规则缺少自律。

自信和自律不管缺少哪一项都对孩子的成长不利,一个自信又自律的人才能成为生活的强者,如何让孩子既自信又自律呢?今天我将和你分享,如何激活孩子自信又自律。

生活在充满爱和欣赏的家庭之中的孩子通常都比较自信,每个父母都是爱孩子的,但并不是每个孩子都能感受到父母的爱,要怎么做才能让孩子感受到父母的爱呢?我们都知道,感受源于内心,感受经由我们的身体表达出来就是情绪,当父母看到并且接纳孩子的情绪时,孩子就能感受到被关心被重视被爱,一个能感受到爱的孩子,他会觉得我是值得被爱的,我是有价值的,一个相信自己是有价值的人,他的表现是自信的,比如一个人相信自己在家里很有价值,很重要,他就在家里表现得很自信。一个人相信自己在单位里是有价值的,他就会在单位里表现得很自信,所以父母想要培养自信的孩子,先要学会接纳和理解孩子的情绪。美国妈妈这样教自信pdf电子版下载

接纳孩子情绪的三部曲

一,看到。二,表达核对。三,感同深受。

父母表达自己的感受,比如孩子回到家里不开心,妈妈可以对孩子说,你今天看上去好像很生气(看到),是不是发生了什么事情让你感到不舒服了(表达核对)?妈妈看到你不开心我也很担心(感同身受),父母要学会接纳并尊重孩子的情绪,接纳孩子的情绪,就是在接纳孩子这个人,孩子就会感受到自己是被重视的,被重视的孩子是自信的,父母无条件的接纳孩子的情绪,会让孩子的大脑释放更多的积极情绪,孩子内心的积极情绪,会带动孩子的积极行为。反之,消极情绪会带来消极行为,情绪没有对错,但行为有对错,尤其是在孩子的成长过程中,约束孩子的行为是非常有必要的,通过约束孩子的行为,能让孩子懂得自律。

那么如何约束孩子的行为呢?我们要懂得给孩子立规矩。在给孩子立规矩时注意以下五点:

第一,父母给孩子立规矩时,界限要清晰。立规矩是给孩子的行为设定界限,让孩子知道什么可以做,什么不可以做,真正的规矩离不开爱,真正的爱也离不开规矩,立规矩不是为了限制孩子,而是以爱为基础培养孩子适应社会的能力,让孩子感受到规矩是爱与自由的一部分,给孩子立规矩时还要有智慧,要让孩子自觉的遵守规矩。在英国纪录片《孩子的小宇宙》里,有这样一个场景,老师召集孩子们坐在一起给大家讲游戏的任务,其中有一个叫费班的男孩却不愿意乖乖的坐下来,他不停地在教室里跑来跑去,老师平静地看着费班,然后温和地对他说,费班,你让其他人等候,这不公平!我们留意一下老师的说法,老师没有说上课必须要坐好,不能乱跑,快回到座位上,他也没有说你看别的小朋友都做好了,怎么就你最调皮?这么不听话?他没有用我们给孩子立规矩时常用的两个做法,指责和比较,而是给费班了一个判断的标准,这件事为什么不能做,因为你影响到了别人,这对别人不公平。这两者之间的区别是前者让孩子听话,后者让孩子守规矩。孩子听话,是基于对父母的恐惧,而守规矩是基于孩子的自律,孩子听话是被动的约束,守规矩是孩子的主动选择。

第二,父母给孩子立规矩时,方向理由要清晰。在孩子的成长过程中,他对很多行为的界限是不清楚的,他不知道什么可以做,什么不可以做,父母对孩子的行为实施限制,必须清楚地告诉孩子什么行为是可以被接受的,为什么这种行为可以被接受,什么行为是不可被接受的,不可被接受的原因是什么,比如说你不可以扔鸡蛋,敲击碗筷,但是你可以扔枕头,敲击架子鼓,因为扔鸡蛋弄脏地板,就需要重新拖地,敲击碗筷,是不礼貌的,扔枕头不会弄脏地板,架子鼓必须通过敲击才能发出声音。再比如说孩子一天吃两个冰激凌,还要吃第三个,父母在拒绝的同时还给他一个解释,告诉他冰激凌吃多了会肚子疼,以后就再也不能吃好吃的冰激凌了。

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