光脚的其他好处
光脚可以增强体质
不知道大家有没有听说过“赤足教育”。
在一些国外的幼儿园和中小学里,经常可以见到成群结队的宝宝在老师的带领下,赤着脚,绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑。
实践证明,赤足训练一段时间后,绝大多数宝宝体质增强了,身高、体重增加了,连感冒几率都降低了。
那是因为赤脚走路,能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,可以增强食欲,提高身体抗病和耐寒的能力。
光脚刺激触觉感官发育
宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体,来刺激脚部丰富的触觉神经。
有助于促进感官和大脑发育,增强记忆力,提高身体协调性。
光脚更有利于学走路
对于初学走路的宝宝:
光脚能让脚趾更好地抓住地面,不仅不易滑倒,还有助于宝宝学习掌握平衡,让他学得更快、走得更稳。
光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力,更好地感知地面高低变化。
如果学步期穿鞋,这些感觉就会受到鞋的阻隔,宝宝就需要通过低头看地面来判断,时间久了就会低头走路。
所以,学步期的孩子,光脚学走路最好。
增食欲、促生长
脚底有很多神经末梢,光着脚走路,等于直接刺激脚底,可以促进脚部及全身的血液循环,加快新陈代谢,增强食欲,促进生长。
最后再啰嗦一句啊~现在这个季节,在外面光脚很舒适的哦~
实在怕着凉的,也可以给孩子铺上地毯。
偷偷告诉你哦~可以选几块小点的地毯拼起来,最好选不同厚度、不同材质的。
这样孩子就让孩子的小脚丫安安心心地接受不同的触觉刺激啦!