在知乎上看到一个真实故事：
有家人一起去爬山，不料到了山上才发现，小女儿的奶瓶忘记带了。
爸爸立刻开始冲着妈妈发火：
“干脆别出来旅游了，奶瓶都能忘，我都不知道你脑子是干什么吃的？”
妈妈愣了一下，又冲着大女儿发火：
“不是让你帮我收的吗？收到哪里去了？这么点小事都做不好！”
紧接着奶奶也开始埋怨：
“哼，我看你们也是够了，以后娃娃丢了算了！一辈子都是这样……”
十来岁的大女儿，一下子成为了“众矢之的”，被骂得狗血淋头。
全家人出来游玩的美好心情，也全都被破坏掉了。史上最强大的育儿早教资源宝库！错过后悔三生
一个家庭最可怕的，就是像这样——在小事上不断消耗彼此。
分明是无心到可以忽略不计的过失，却始终揪着不放，喋喋不休、推诿埋怨、可着劲贬损对方，不停地互相伤害。
结果夫妻失和，亲子关系紧张，矛盾冲突不断，整个家庭越过越糟糕。
在这种环境中长大的孩子，往往也会心力交瘁、如履薄冰，一辈子活得痛苦且压抑。
那如何才能消除内耗、摆脱焦虑，给孩子一个和谐温暖、轻松自在的成长氛围呢？
这9条家庭规范，值得所有父母收藏。
进家门前，弹弹身上的“灰尘”
一个家庭幸福感的多少，取决于我们进家门时的状态。
若是把工作中的委屈、生活上的怨气全都带回家里，只会让每个家庭成员都活得战战兢兢，毫无幸福感可言。
“踢猫效应”告诉我们，坏情绪会传染，继而导致恶性循环。
家不是情绪的垃圾场，孩子也不该为我们的负能量买单。
所以进门前，记得弹弹身上的灰尘，提醒自己“要把坏情绪留在门外”。
因为从此刻起，我们开始承担的是丈夫、是妻子、是父母的角色了。
我们的脸色，影响着伴侣的心情，也决定着孩子的性格。
千万别把垃圾情绪，倾倒给最该温柔以待的人。
在家说话的声音，不要超过60分贝
史蒂芬·柯维在《高效家庭的七个习惯》中指出：
“我们习惯于对家人大喊大叫，指责而不去理解，命令而不是沟通，却都忽视了最关键的一点：有效沟通。”
真正有效的沟通，靠的从来不是谁嗓门更大。2023年全网最新最全【幼小初高】各学科各名师精品VIP课程目录大全，立即点击查看！
有研究发现，低声的方式谈话，比高声的方式谈话，更能达到说服人的效果。
就像胡适的母亲，从来不曾在人前骂他一句打他一下，可每次胡适闯了祸，只要看到母亲的严厉目光，他便知错了。
幸福的家庭里，所有人都懂得控制音量好好说话。
因为愤怒只会模糊问题，吼叫只会伤害家人和孩子。
别为打翻的牛奶哭泣
西方有句谚语：“不要为打翻的牛奶哭泣。”
大意就是，对于那些已经发生的事情，无论你如何着急、如何懊悔和抱怨，都不可能再挽回了。
生活总少不了鸡零狗碎，我们也都有粗心大意、马虎犯错的时候。
当遇到这些小意外、小插曲时，一万句“都怪你”，抵不过一句“我陪你”。
摔碎了碗碟我们就一起收拾，走错了路就当是多看了一道风景。
家人之间，多一点包容和理解，少一些苛责和挑剔，才能和和美美，把日子越过越好。
