专注力，也称之为注意力，是指人专心于某一件事物的心理状态。
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。
注意力就像是心灵获取外界信息的门户，这扇门开得越大，孩子学到的东西就越多，学习成绩就越好。
而一旦注意力涣散或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识和信息都无法进入，学习成绩自然难以达到理想的效果。
不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。
一般情况下，3岁孩子能集中注意5分钟，
4岁孩子能集中注意10分钟，
5～7岁的孩子15分钟，
7～10岁的孩子20分钟，
10～12岁的孩子25分钟左右，
12岁以后的孩子集中注意力半个小时左右。
所以“做事情三分钟热度”，这是孩子的常态。
其实，很多时候，是我们家长在破坏孩子的专注力，
特别是以下六件事上，家长千万不要做，
一旦孩子的专注力被破坏，就需要花费大量的时间去培养，往往效果并不理想。
第一件：不要频繁打断孩子玩耍
错误做法：
当孩子独自在玩游戏的时候，频繁打断孩子，刷“存在感”。
一会儿叫他名字，一会儿叫他喝水，一会儿叫他吃水果，一会儿问问他要不要尿尿，一会儿问他冷不冷……
正确做法：
如果孩子不吵不叫，不求助，家长只需要静静地看着不要打扰他，
管住嘴，别刷“存在感”，直到收到孩子的邀请，再积极的参与的参与和融入。
第二件：不要一次提供太多玩具
错误做法：
一次性给孩子提供太多玩具或者太多绘本，孩子选择权太多，一会儿换一个，很容易破坏专注力。
正确做法：
最好给孩子固定一个游戏区，玩具一个一个地给他玩，看绘本时一次拿一本，一本一本地看。让孩子自己探索各种玩法，玩完一个再换另一个。
第三件：孩子吃饭时不要说话
错误做法：
给孩子看着电视吃饭，你在旁边频繁地喊“快吃”“饭要凉了”“不吃我就关电视了”之类的，非常影响孩子的专注力，还会影响孩子的肠胃消化。
正确做法：
让孩子和大人同桌吃饭，自己吃，不要追着喂饭，不盯着孩子，能吃多少吃多少。
一家人吃饭不闲聊，当孩子说吃饱了，就可以自己去旁边玩。2-6岁儿童全脑开发大师小章鱼逻辑思维训练题及专注力训练全套PDF 20G
第四件：孩子睡醒不要马上抱起
错误做法：
孩子刚睡醒时，是大脑飞速运转的时候，孩子一醒马上跟孩子说话，把孩子叫起来，非常容易破坏专注力。
正确做法：
只要孩子刚睡醒时没叫你，就让孩子独处一会儿，不要打扰他。这样可以更好地保护孩子的专注力。
第五件：陪伴孩子是不玩手机
错误做法：
以为孩子自己在玩，就在孩子旁边玩手机、打电话、看电视、刷视频等。
孩子也会被影响，不利于专注力发展。这样的陪伴质量不高，还有负面影响。
正确做法：
孩子最好的老师就是父母的言传身教，孩子在专注玩玩具或者看绘本是，家长在孩子旁边不大声交谈、不看电视、不刷视频、不玩手机。
第六件：孩子说话时不要打断
错误做法：
如果当孩子要说一件事情的时候，父母只是听了一句或半句就直接打断。
不但破坏了孩子的专注力，也影响了孩子的创造力和想象力。
正确做法：
孩子说话时父母要学会倾听，不打断的同时表示在认真听，鼓励孩子继续说下去，有助于孩子语言发育，也能保护孩子的专注力和想象力。
孩子的专注力是学习的基础，缺少专注力的孩子，学习无从谈起。
因此，家长一定不要破坏孩子的专注力。
