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宝宝脾胃虚弱怎么调理

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“10娃9个脾胃虚”,所以日常在养护孩子的过程中,一定要注意脾胃养护的重要性。

今天兜得慧就来和你分享一下,咱家若有脾胃虚弱的孩子该如何养护呢?

脾阴虚的孩子往往平时吃肉吃得多,有极个别的孩子不爱吃肉,是其他原因导致的,比如父母是脾阴虚。

孩子脾虚的表现有哪些

1.有眼袋,眼睑发青紫

下眼睑为脾,上眼睑为胃,脾虚的孩子因为脾胃运化不足,水湿凝聚,所以会出现眼袋,眼睑发青紫。

2.舌苔白腻,齿痕地图舌

脾虚弱的孩子舌头两边会有齿痕,也就是牙齿印,这是因为孩子脾胃运化能力减弱,所以水谷运化不足,代谢不出,就形成水湿凝聚在口腔,舌头一直泡在水湿中就形成了齿痕。

齿痕越重的话,代表孩子的湿气越重。此外还会形成地图舌,就是舌头上有白斑,斑点越多,孩子的脾胃功能越差。

3.夜间盗汗,爱生病

脾虚后营养跟不上,体质会很差,时间长了还会导致肺气虚,造成反复感冒、咳嗽等。

4.不长个,身体瘦小

脾虚导致营养吸收变差,不能满足生长发育需求,会让孩子不长个,吃再多也不长肉。

孩子脾胃虚弱的根源有哪些?

1.用药过多:

有些家长一看到孩子生病,就觉得天塌了,为了快速治疗,有些家长会过度使用药物,导致孩子的脾胃功能受损。

长期以往,孩子的脾胃功能逐渐虚弱,影响消化吸收和免疫功能。

2.受寒凉:

有时候孩子上火、发热,有的家长们不辨寒热,不辨虚实,直接用清热去火的药。这就导致一部分虚火的孩子症状越来越重,体质越来越寒。

另外,寒邪容易伤及脾胃,孩子如果经常受凉,会使脾胃功能受损,导致消化不良、食欲不振等症状。

3.饮食不当:

孩子的脾胃功能相对较弱,饮食不当容易导致脾胃受损。

例如,长期食用过于油腻或刺激性食物,容易引起胃肠道不适;过食甜食或高热量食物,会导致消化不良,影响脾胃功能;不吃早餐或者饭后立刻睡觉等不良饮食习惯,也会对脾胃产生不良影响。

孩子脾虚食疗方有哪些

1.玉米浓汤面

材料:青菜,玉米,胡萝卜,面条

玉米粒倒入辅食机中,加适量清水,搅打均匀,然后过滤。胡萝卜和青菜切碎,一起煮面。

玉米榨汁做成浓浓的汤底,搭配青菜和胡萝卜,软糯易消化,养脾胃可以促进肠胃蠕动,养护孩子脾胃。

怀山莲子排骨汤

还有一个食疗方,怀山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、排骨一起煮汤。这道汤喝起来后味甜甜的,孩子很喜欢,另外注意莲子肉里边的莲子心最好去掉,因为它是泄心火的,补脾一般是用莲子肉。

总之,孩子的脾胃虚弱可能是多种因素导致的,要注意合理用药、保暖防寒、合理饮食等,以维护孩子的脾胃健康。只要你们认真对待,及时调理,脾胃虚弱的问题就会慢慢得到缓解。

另外提醒一下,对于上面的方法,家长可以找附近的中医根据孩子的体质具体分析一下,然后做出增减,这样效果会更好。

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