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怎样让孩子自觉自律

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有家长向我诉苦:

孩子暑假放学在家没什么自觉性,就等着开学,家里的混世魔王就有人接手了。

很多家长都会困惑,如何在暑假的时候,帮助孩子建立好的规律作息,养成好的生活习惯,学习习惯。

七个养娃法则,囊括孩子的安全感、学习管理、情绪健康等多方面的内容,帮你解锁孩子的成长密码,养出一个幸福自信又自律的孩子。

01

懂得“关注”
换孩子一生的安全感

“孩子上幼儿园为啥闹情绪?”
“孩子怕黑睡不着要怎么办?”

其实,每个孩子的安全感,都是由父母的“及时回应”而建立的。

当孩子还很小的时候,只能从周围人的反应中,判断自己是否获得足够的爱。

足够有安全感,才能腾出精力来做更多的事情。

父母做好这4点,安全感将伴随孩子一生。

1、抚养人和成长环境的稳定。

如果孩子还比较小,尽量由固定的抚养人带,最好是父母亲自带,不要频繁更换抚养人。

2、抚养人的情绪关注。

和孩子沟通的时候,要注意肢体语言,不要一边跟别人谈话、玩手机,一边敷衍他,这会让他感觉自己被忽视。

和孩子说“晚安”时,不妨再加上一句“妈妈爱你”。

另外,类似“怎么了,宝宝?妈妈在这,妈妈爱你”的话,说再多也不过分。

父母的爱意会让孩子心中种下“稳定客体”的种子。

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如果长期感受到父母的负面情绪,会形成灾难性思维:

认为世界充满不安,一切都会往最坏发展。

孩子只有感觉身后是稳定安全和谐的,才能有勇气真正走向更大的世界。

4.情绪问题处理得当。

无论孩子是哭泣或表现出脆弱,父母都不要推开ta,孩子还小的时候,不会自己安抚自己,只要感到焦虑,便会烦躁和大哭。

妈妈们需要帮ta平静下来:抱起来,安慰ta,帮ta放松,懂得仔细询问孩子当下的情绪,并一步一步给予安抚。

在以后,ta她才会知道如何安慰自己。

02

学会让爸爸介入

孩子才能学会向外探索

父亲的陪伴,应当贯穿孩子整个童年。

美国的一项研究显示:

爸爸多和孩子一起专注地聊天、阅读,孩子入学后很少出现行为问题和学习障碍,青春期也很少误入歧途。

也因为父亲的引领,孩子开始对周围的世界发生兴趣,获得自信,发展创造力和向外探索的能力。

1、父亲陪孩子玩耍,激发孩子大脑的潜力。


父亲身上的力量感、空间感、游戏能力,更适合陪伴孩子运动。

而懂得“玩”的孩子,更善于创新,在“玩得好”的状态下长大的孩子,不畏缩,也不木讷,活力十足。

2、父亲的出现,帮助孩子和妈妈从心理上分离。

孩子大多数和妈妈更亲,父亲的出现,有利于孩子从二元关系里离开,建立向外发展的支持力量,形成独立、完整的人格。

3、爸爸帮孩子更加健康地向外探索。

男性的理性与逻辑化指向秩序,而男性所代表的威严和秩序感,也容易帮助孩子去建立各种规则。

所以,爸爸的介入,能帮孩子更加健康而合理地向往外探索。

03

敢于“慢下来”
孩子才能有好习惯

养育孩子就像牵着一只蜗牛去散步,是一个需要倾注大量耐心的过程。

过度焦虑、太多催促,只会扰乱孩子成长的节奏,智慧的父母,都拥有敢“慢”下来的勇气。

1、和孩子一起建立一个时间表。

用闹钟、手表等工具把时间“视觉化”,什么时间起床,什么时间吃饭,什么时间玩玩具,什么时间看书,增强孩子做事情的目的性,尽量保证规律作息。

2、适当让孩子体会一下磨蹭产生的自然后果。

当他因为磨蹭,而丧失了做某件事情的机会,自然就会明白自己应该提高速度。

3、利用”秩序敏感期”建立好习惯。

叮嘱孩子把玩具放回原处,使用的东西要归类放好,利用孩子对秩序的严格需求,培养孩子的良好习惯。

4、给孩子简单明晰地布置任务。

因为孩子的记忆力和理解力还较差,当你发出一连串的指令,比如“擦桌子、收拾书包、穿鞋、赶紧出门”时,孩子的第一反应不是“我要快点”,而是“我到底要做哪个?”

所以,要把指令清晰化。

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