孕吐严重怎么办？它一喝就止吐！亲测有效

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鲜橙西柚汁

孕期特别喜欢喝这道鲜橙西柚汁，一度为了控制体重，一忍再忍。如果你并不“反酸”，不妨试试。

准备食材：橙子1个、西柚半个、蜂蜜1茶匙

步骤1：剥开葡萄柚，去掉外皮，撕掉白丝，取葡萄柚果肉。将葡萄柚果肉切成小块。

步骤2：剥开橙子，取橙子果肉切小块。

步骤3：将葡萄柚和橙子放入搅拌机中，倒入适量凉开水，将水果搅打成果汁。

步骤4：杯底调入蜂蜜，倒入果汁，搅拌均匀即可。