为什么1岁以内的宝宝不需要盐？
据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。
这主要是因为0~6个月以内的宝宝主要是吃母乳或配方奶的，母乳中的钠足够满足宝宝的需求，配方奶中含的钠相对于母乳更高，所以吃奶的宝宝安心吃奶就可以了。
而《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，6~12个月宝宝每天需要的钠也只有350mg。在7~12个月的宝宝可以添加辅食后，母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠，所以，只要是正常吃饭的宝宝，食物中的钠就完全可以满足宝宝的生理需求。
同时这一时期的宝宝口味正处于形成阶段，如果在制作辅食的过程中添加了盐、糖、味精等调味料不仅不利于宝宝品尝到食物的自然味道，还会影响宝宝清淡口味的形成。宝宝一旦变得口重，在其成年后就会存在高血压、糖尿病等疾病的安全隐患。
