在育儿路上，家长们常常会陷入和孩子“较劲”的困境。
孩子不愿意配合，家长越催越急，结果双方情绪都变得糟糕，亲子关系也愈发紧张。
其实，只要转换一下相处方式，就能轻松拉近与孩子的距离。
下面这5种方法，不妨试试看。
用“情绪密码”破冰
孩子闹脾气的时候，往往听不进任何道理，哭闹得更厉害。
这是因为他们的情绪已经占据了主导，理性思维被暂时压制。
这时，我们可以试试用“情绪密码”来打开沟通的大门。
比如，准备一些情绪卡片，用不同颜色代表不同情绪。
红色代表愤怒、生气；
蓝色代表难过、委屈；
黄色代表开心、兴奋；
绿色代表平静、放松。
当孩子发脾气时，蹲下来，温柔地问：“宝贝，你现在感觉是红色愤怒，还是蓝色难过呢？”
用这种有趣的方式引导孩子认识和表达自己的情绪。
一旦孩子开始用语言描述情绪，而不是单纯哭闹，沟通就有了可能。
心理学家丹尼尔·西格尔指出，命名情绪是自我调节的第一步。
能帮助孩子从情绪漩涡中抽离，逐渐学会管理自己的内心。
偷学他们的语言
孩子们都有自己的“小世界”，里面充满了动画片、游戏里的流行语和梗。
想快速拉近和孩子的距离，不妨花点心思，偷学他们的语言。
观察孩子喜欢的动画片或玩的游戏，记住几句常用的“黑话”。
比如孩子痴迷奥特曼卡片，你冷不丁冒出一句“迪迦奥特曼，闪耀迪迦！”
孩子肯定会惊讶不已，瞬间觉得你超酷，对你的好感倍增。
因为他们感受到你尊重他们的兴趣，还努力融入他们的世界。
用孩子的语言沟通，传递的是同理心和接纳，能让亲子间的交流变得更加顺畅和愉快。
玩“反向挑战”游戏
孩子磨蹭拖拉、不听话，是很多家长头疼的问题。
单纯地吼叫、命令，只会让孩子更加反感。
不如试试玩“反向挑战”游戏，利用孩子的好胜心和逆反心理。
比如孩子不收拾玩具，你可以说：“宝贝，我猜你肯定不敢5分钟内把玩具收拾好！”
或者在穿衣服时，提议：“我们比赛穿衣服，看谁更快！”
这样将单调的指令变成有趣的挑战，降低了孩子的抵触情绪。
心理学家研究表明，游戏化的任务能提升儿童的内在动机。
让他们从“被迫做”转变为“主动想做”，同时还满足了孩子被尊重的情感需求，有助于养成良好习惯。
学会示弱
在孩子面前，家长不必总是扮演强大、完美的角色。
偶尔示弱，是一种高情商的沟通技巧。
当你工作一天疲惫不堪时，可以对孩子说：“宝贝，妈妈今天好累呀，你能帮妈妈拿杯水吗？”
在玩孩子喜欢的游戏时，装作笨手笨脚地问：“哎呀，这个游戏我不会玩，你能教教我吗？”
孩子看到平时强大的父母也有需要帮助的时候，会觉得自己被信任、被需要，内心充满成就感和自豪感。
这种“被需要”的感觉会让孩子主动靠近你，亲子间心与心的距离也会瞬间拉近。
一起做点有趣的事
建立亲密亲子关系的最佳方式，就是一起做有趣的事。
放下手机和工作，真正陪伴孩子，一起玩他们喜欢的游戏。
比如搭积木、玩拼图；
一起画画，随意涂鸦，发挥创意；
一起做手工，将废旧物品变成小宝贝；
一起去户外活动，踢球、放风筝。
在共同参与、共同体验的过程中，共享快乐时光，创造美好回忆，亲子关系也会在不知不觉中更加牢固。
孩子能真切感受到你的爱和重视，知道你愿意花时间陪伴他们，这份陪伴就是对他们最好的爱。
育儿不是一场艰难的对抗，而是一段温暖的同行。
尝试用这5种方式与孩子相处，放下较劲，用爱和理解搭建亲子沟通的桥梁。
你会发现孩子的笑容越来越多，亲子关系越来越亲密，家庭氛围也越来越温馨。
