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有一位老太太是带小孩的高手，她可以把一个很倔的小孩带的知书达理。但是这个小孩回家后又和以前一样。
他的爸爸就去请教老太太有什么育儿秘诀，老太太讲了一个很有意思的小故事。
古代的时候，人们都喜欢用骡子驮运货物，是因为骡子力量出众，耐力惊奇，吃的也不多。除了不生孩子因为，它还有一个致命的缺点，那就是脾气倔。
要是一头骡子发起倔来，它就像固定在地上一样，一动不动，任凭你怎么样抽打它，骡子就是一步也不肯走。
当骡子闹起脾气的时候，有经验的主人不会用鞭子抽打它，那样只会让情况更加糟糕，主人会选择从地上抓起一把泥土，塞进骡子的嘴里面。
这位父亲好奇地问：骡子吃了泥土，就会乖乖继续往前走了吗？
老太太摇了摇头说：不是这样的，骡子很快就会把满嘴的泥沙吐个干净，然后，在主人的驱使下，才会往前走。
这位父亲很诧异：怎么会这样呢？
老太太说：道理很简单，骡子忙着处理口中的泥土，便会忘了自己生气的原因，这种塞泥土的做法，目的是为了转移它的注意力。这个方法在骡子身上有效，也同样适用于你的小孩。
什么事情能抓住你的注意力，那么你的内心就会经历什么样子的事情，如果你感觉到很生气，那么，你的大脑就会将注意力转移到你的愤怒中来。
愤怒是一种有很强干扰性的情感，情感越强烈，大脑就越会被它吸引的很厉害。如果我们可以学会在愤怒的时候，转移注意力，那么愤怒将会很快平息。
我们成年人要学会自己转移注意力，当然我们也有这样的能力。在任何特定的时间里，人都可以把注意力转移到其他地方。
尤其是在非常愤怒的情况下，一定要想办法转移自己的注意力，不然等愤怒冲昏了自己的头脑，就会做出令人后悔终身的事情。
转移注意力最大的因素就是一定要第一时间离开让你产生愤怒的环境。
对大多数人而言，愤怒是有环境性的，如果某时某刻某时某人让你愤怒，那么，这种情感本身就容易和环境联系在一起，当你看到这件事情或者这个人的时候，你就很可能继续生气。
如果你离开那个环境，就有可能消气。离开愤怒的环境可以阻止它对你的控制。
但是，我们总是为了让别人屈服于自己，让别人接受自己的观点，不肯离开，觉得自己离开是认怂的表现，那更是丢了面子。
在这种心态的驱使下，很少有人可以做到，冲突起来的时候，能冷静的离开让自己产生不良情绪的环境。
如果别人正在对你发怒和生气，你也可以选择离开，既避免了激怒别人，又可以让他的怒气降低，任何一方的离开都是对这件事情最好的降温。
生气，愤怒的人，其实是内心承受巨大痛苦的人，他们用愤怒来保护自己不受侵害，将内心的恐惧显化出来，变成攻击别人的手段。
当我们了解这一点的时候，尽早远离环境，将注意力从负面情绪中转移出去，那么，愤怒会越来越可控，能引起你愤怒的事情，也会越来越少。
