凌晨5点半，又是小孙子的哭声把我叫醒的。
这种日子。。。已经过了3年了。我套上衣服冲进房间，小家伙尿湿了，正揉着眼睛哇哇哭。我一边哄着“乖宝不哭，奶奶给换”，一边蹲下找尿不湿，后腰突然一阵刺痛——昨天抱他下楼玩，闪了腰，到现在还疼着呢。
换完尿不湿，又得赶紧去厨房。小米粥、蒸鸡蛋，小孙子挑食得很，鸡蛋必须做成心形才吃。儿子儿媳要上班，还得给他们准备盒饭。等一家人的早饭摆上桌，我这腰已经直不起来了，只能扶着桌子慢慢挪到椅子上。
儿媳拿起孙子的鸡蛋尝了一口，皱着眉头说：“妈，跟您说过多少次了，别放那么多盐，孩子吃多了不好。”
我赶紧解释：“就放了一点点，他昨天说没味道。。。”
话没说完，儿子又来了：“还有啊妈，昨天怎么又给他买零食了？零食吃多了对身体不好，都是添加剂。”
我张了张嘴，没说出话来。昨天孙子在公园看到别的小朋友吃棉花糖，闹得厉害，我哄了半天没用，怕他哭坏嗓子才买了一小个。回来路上还跟他说好了下次不能随便要。
可在他们眼里，我这满心的迁就，倒成了“带得不对”。
58岁的我，成了全天候保姆
吃完早饭他们匆匆上班，留下我收拾碗筷。水池里的碗还没洗完，孙子又拉了，我只能一手扶腰一手给他换。刚想把他放推车里，他又伸手要抱，嘴里喊着“奶奶抱，奶奶抱”。
我咬着牙把他抱起来，后腰的刺痛越来越厉害，眼泪差点掉下来。
我今年58了，自从孙子出生就从老家过来帮忙。每天早上5点起，晚上10点孙子睡了，我还得收拾客厅、洗全家衣服，忙到后半夜是常事。以前在老家还能跟老姐妹们跳跳舞、逛逛街，现在连轴转了3年，别说跳舞了，连好好坐下来喝杯茶的时间都没有。
有次腰实在疼得厉害，我跟儿子说想歇两天，让他们请个保姆。
“妈，保姆哪有您细心啊，再说请保姆多贵，您再坚持坚持，等孩子上幼儿园就好了。”
我知道他们压力大，房贷车贷压得喘不过气。可我也是个人啊，不是铁打的。
体检报告让我彻底清醒
直到上个月体检，医生说我腰椎间盘突出越来越严重，再这么累下去可能要做手术。还说我血压也高，得好好休息，不能再熬夜劳累。
拿着体检报告回家，我坐在沙发上想了很久。我心疼儿子儿媳，可谁心疼我呢？
后来跟几个同样带孙辈的老姐妹聊了聊，发现大家都有过类似委屈。有个姐妹跟我说：“妹子，咱不能光为儿女活，该退一步的时候得退一步，不然累垮了自己，还落不着好。”
我琢磨了很久，慢慢摸索出了3句话，试着跟子女沟通。没想到效果真的不一样了，现在我既能帮他们搭把手，也能有自己的时间休息。
第一句：“妈身体实在扛不住了，咱一起想办法”
很多姐妹跟我一样，明明身体已经很累了，却不敢跟子女说，怕他们觉得自己“矫情”。
其实咱们错了。子女不是不心疼咱们，只是他们每天被工作忙得晕头转向，没意识到咱们已经累到极限。
我是这么跟儿子说的：
“儿子，昨天体检医生说我腰椎间盘突出严重，再抱孙子可能要做手术。我知道你们忙，不想给你们添乱，可我这身体实在扛不住了，你看咱能不能一起想想办法？”
我没抱怨，没指责，就实实在在说自己的身体情况。儿子听了当时就红了眼眶：“妈，对不起，我没注意到您这么累，是我太自私了。咱明天就找保姆，您好好休息。”
后来他们真的请了个半天保姆，上午帮我带带孙子，我就能腾出时间去医院做理疗，中午还能睡个午觉。
姐妹们，咱们别硬扛，身体是自己的，累垮了不仅帮不了子女，还得让他们操心。
第二句：“育儿方面你们是主角，我听你们的，但也得让我喘口气”
咱们跟子女的育儿观念不一样，这很正常。咱们按老经验来，他们按书本、按科学来，难免有矛盾。
以前我总觉得自己带过孩子有经验，子女说我不对，我还不服气，跟他们吵。结果吵来吵去，孩子没带好，还伤了感情。
后来我换了个说法：
“儿媳，你是孩子的妈妈，育儿方面你们是主角，你们说怎么带我就怎么带。不过我年纪大了，精力跟不上，中午你让我睡半个小时，下午我就能更有精神带孩子，你看行不？”
儿媳听了特别高兴：“妈，您能这么想太好啦！其实我们也不是要挑您的错，就是怕老方法对孩子不好。您想休息就说，别硬撑。”
现在每次带孙子，儿媳都会提前跟我说清楚注意事项，我照着做，她也不再挑我毛病了。中午我睡午觉的时候，她还会主动把孩子抱到客厅，让我能睡个安稳觉。
第三句：“我也想有自己的时间，跟老姐妹聊聊天、散散步”
咱们年轻时为家庭、为子女操劳了一辈子，老了也该有自己的生活。不能因为带孙辈，就把自己的生活完全弄丢了。
我跟儿子儿媳说：
“周末你们休息，能不能自己带带孩子？我想跟老姐妹们去公园跳跳舞，或者去菜市场逛逛。我也想有自己的时间，跟老姐妹聊聊天、散散步，不然总觉得跟社会脱节了。”
刚开始他们还有点犹豫，说周末想补觉。我就说：“你们平时上班辛苦，周末补觉我理解。但我一周忙七天，也想歇一天。你们要是累，咱们可以轮流来，周六你们带，周日我带，这样大家都能休息。”
他们想了想，同意了。现在每个周六，我都会跟老姐妹们去跳广场舞，有时候还会一起逛超市，买些自己喜欢的衣服、零食。看着镜子里的自己，虽然有了白发，但脸上有了笑容，整个人都精神了。
退一步，是为了活得更体面
咱们这代人，一辈子都在为别人活。年轻时为父母，中年时为子女，老了又为孙辈。可咱们也得想想自己，毕竟日子是自己过的，只有顾好自己，才能让子女放心，也才能让自己活得舒心。
带孙辈是情分，不是本分。咱们愿意帮忙，是因为心疼子女；但如果累到自己扛不住了，该退一步的时候就得退一步。
咱们啊，先是自己，再是母亲、奶奶。好好爱自己，才能更好地爱家人。
如果你也有带孙辈的委屈和辛苦，别憋在心里，跟子女好好沟通，试着说说这3句话。相信我，你会发现，退一步不是认输，而是为了让自己活得更体面、更舒心。
