比如，孩子到了6个月之后要添加辅食，尤其是含铁量比较高的食物，否则会出现缺铁性贫血，增加感染的风险。
其他偏食的孩子也会出现其他营养成份的缺乏，增加其他疾病患病的风险。
如果一定要找出一种可以提高孩子免疫力的食物，那就只有母乳。
对婴儿期的孩子来说，母乳的营养成分最均衡，而且有一些活性的免疫成分，比如益生菌等，可以提高孩子的抗病能力。
已经有研究证实，母乳喂养可以降低孩子腹泻、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的风险。
免疫力强≠免疫功能好
最后想提醒爸爸妈妈的是，免疫力强的孩子不代表他的免疫功能就好。
因为对于免疫功能紊乱导致的自身免疫性疾病，免疫力越强，后果反而会越严重。
在正常情况下，免疫系统只对侵入机体的外来物，如细菌、病毒、寄生虫以及移植物等产生反应，消灭或排斥这些异物。
但在某些因素影响下，人机体的组织成份或免疫系统本身出现了某些异常，致使免疫系统误将自身成份当成外来物来攻击。这时候免疫系统会产生针对机体自身一些成份的抗体及活性淋巴细胞，损害破坏自身组织脏器，导致疾病。
这好比一支军队误将它本该保护的主人当成了敌人，自己人打自己人。如果不加以及时有效的控制，其病情会反复进展。
说白了，就是孩子的免疫力越强，可能就会对外界的刺激越敏感，呈现的症状越明显。
所以，爸爸妈妈在孩子免疫力的问题上，最好的状态是维持孩子免疫功能的平衡，而不是盲目追求强大的免疫力。
