为什么会有“产后抑郁症”这一病？那是因为女人在经历身体与心理巨变后，角色与心理的出现严重的不适应。特别是小孩出生后，她会慌乱、无助，这时的她们特别需要帮助、体贴与疼惜。而家人，特别是丈夫是帮助她们度过这艰难时期的最重要的因素。
我是剖腹产的，所以必须得呆在医院里几天。这几天的时间里，除了喂奶，其他诸洗澡、肚脐的护理都是护士的事。出院后，我却害怕起来，我不知该如何给他洗澡，不知怎么保护他的脐眼。
如果这个时候，丈夫不来帮忙，不与妻子一起面对这个问题，学习并解决问题，那么妻子就会处于焦虑无助中，加之老人的不体谅，认为女人天生就会这些事，没有那么娇气。
久之，女人就会处于压抑中，情绪不稳定。又加上产后虚弱，特别需要睡眠，如果这时候丈夫不体谅，尽可能去带小孩，把小孩会扔给妻子，妻子就会睡眠不足，体力不支，从而引发一系列的焦虑、紧张的情绪。时间一久，抑郁症就“养成”了。
专家提醒，预防和治疗产后抑郁症，家人是最有效的“药剂”。
家人要力所能及地伸出援手，尤其是丈夫的角色更加重要，要注意产妇发出的产后抑郁症预警信号，并及时帮助妻子化解。生完孩子后，家庭成员一般会把关注点转移到孩子身上，此时丈夫应给予妻子更多的关心和照顾。
