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优品生活 第38页

减肥食谱一周瘦10斤你别乱吃,第一名竟然是它-兜得慧

减肥食谱一周瘦10斤你别乱吃,第一名竟然是它

五月不减肥,六月徒伤悲。不过减肥可别乱吃,瘦身排名前10的食物,兜得慧今天一一告诉你!  第10名 辣椒 不爱吃辣,吃不得辣的人可得知道这个事实:常吃辣椒减肥效果相当好!辣椒中含有的辣椒碱成分能加速身体新陈代谢,而且维生素含量很丰富,是减肥...

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金针菇的做法大全,吃一口满嘴留香,比肉还好吃-兜得慧

金针菇的做法大全,吃一口满嘴留香,比肉还好吃

金针菇口感嫩滑,嚼劲十足,平常用来下火锅最适合不过了,不过今天兜得慧教大家几种新鲜吃法,绝对能让你一饱口福! 金针菇的做法大全  /白灼金针菇/  材料  5个蒜瓣、金针菇适量、剁椒适量 步骤 1、蒜瓣切碎、金针菇去蒂; 2、水煮沸后,将金...

助睡眠抗衰老,百香果的功效与作用好神奇-兜得慧

助睡眠抗衰老,百香果的功效与作用好神奇

夏季吃什么水果最解渴,当然是被誉为“果汁之王”的百香果,吃一个顶吃10个苹果,还有各种花样吃法等着你,快跟兜得慧一起来看看吧~水果中的药王,百香果的功效与作用及百香果怎么吃? 「百香果功效pinpinlife」 / 增强免疫力 / 百香果作...

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大厨绝不外传的家常凉菜做法大全,比肉还好吃一周不重样-兜得慧

大厨绝不外传的家常凉菜做法大全,比肉还好吃一周不重样

立夏已过,不少人胃口变差 油腻的、热辣的根本不想吃 兜得慧带你换个清凉的吃法 在夏天轻松吃出美味和健康! 凉拌黄瓜 黄瓜是夏季补水的最佳食物,美容护肤功效很不错。而且黄瓜性凉,还能除热、利水、解毒,减肥的人吃它相当赞。凉拌黄瓜做法简单,口味...

这样吃芒果有什么好处?清肠减脂保护视力,可惜很多人都吃错了-兜得慧

这样吃芒果有什么好处?清肠减脂保护视力,可惜很多人都吃错了

现在正是吃芒果的季节,但再好吃也不能贪嘴,知道这些关于芒果的小知识,才能吃出健康好身体!  芒果的功效与作用  /预防癌症/  芒果的果汁中含有的润肠成分,对肠道可起到润滑作用,有利于缓解便秘、预防结肠癌。此外,芒果里的鞣酸、黄芪等成分,可...

醋加牙膏的妙用太万能了,不知道你就亏大了-兜得慧

醋加牙膏的妙用太万能了,不知道你就亏大了

我们每天都会用到的牙膏,除了可以清洁牙齿,把它和醋混合在一起,还能在做家务时帮不少忙呢!省钱又省力,太方便了!  牙膏+白醋   /清除熨斗上的黑渍/  熨斗底部永久了会变焦黑,难看不说还有可能弄脏衣物。 可以先在碗里挤一点牙膏,倒入2勺小...

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土豆去皮机报废了,只要泡一泡10秒钟去皮-兜得慧

土豆去皮机报废了,只要泡一泡10秒钟去皮

土豆去皮只能用削皮刀?没有削皮刀的时候,不妨试下这个方法,绝对能让你事半功倍!  土豆去皮  土豆洗净后放入煮锅中,加水没过土豆煮10分钟,捞出放入冰水里,浸泡5分钟,就能用手搓掉土豆皮了~ 除此之外,兜得慧再教你一些厨房小技巧,学到就是赚...

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