有位网友在后台留言说，孩子得了严重的湿疹，觉得很对不起孩子，每次看到孩子复发，自己就觉得特别无助，无助的想自杀，那种感觉太差了。
另一位网友留言说，带孩子太累的时候，有时会忽然冒出种想法，恨不得将孩子弄死，然后自己自杀。但是这个想法一出来之后，就忍不住骂自己。
很多妈妈会因为自己闪现过这些念头，产生了强烈的愧疚和自我攻击，再加上妈妈在孕期对自己憧憬的完美想象被打破，觉得自己不是好妈妈，觉得自己一无是处，但又迫切想要带好孩子。
孩子感受到了妈妈的情绪，自然也无法平和的入睡。妈妈身心疲惫，此刻又觉得孩子好像在故意和自己过不去，怎么努力都在哭，这时情绪就难以控制，甚至是忍不住想攻击孩子。
温尼科特还提出了“足够好的妈妈”这一概念。
温尼科特认为在婴儿成长的过程中，足够好的母亲会给孩子提供足够又不会过多的抱持，既不忽略，也不会过渡的干涉。这种足够好的的母亲不同于完美主义和理想主义的思路，后者剥夺了孩子某种成长，没有机会去适应外部的挫折。
而“足够好的妈妈”同时也告诉了妈妈们，那些做不到的，不能够完美的地方不是错，那些真实的情绪，都是为了让你得到适度的休息和调整，都是为了让孩子可以有逐渐适应外部挫折的能力。
同时，作为丈夫，尽可能的给予妻子理解与支持，你的包容，就是对孩子的抱持。父亲可以为孩子做的最好的事情，就是抱持孩子的母亲。因为这样，妈妈的情绪可以流动，妈妈才有足够的空间抱持孩子的情绪。
为什么那么多妈妈产后抑郁？
产后抑郁，常常是妈妈对孩子产生了内疚和焦虑，但是情绪又无法得到舒缓和抱持，相反还可能要承受家庭的苛责。
很多人只看到这个时候的妈妈，情绪敏感而不稳定，却不知道她们在为成为一名妈妈，本能的努力着、默默的承受着。
此刻，她们最需要的，就是家人的温暖和支持，而不是评价和指责。
祝福所有新妈妈，希望你们也能如新生的孩子般，被温柔的抱持。
