四：12个月以上，咀嚼强化期
训练重点：咀嚼后的吞咽
辅食特点：较粗的固体
随着牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也越丰富，咀嚼吞咽动作协调，渐渐地可以用牙齿咬碎再咀嚼。辅食形态以固体为主，可以给宝宝易消化的各类食物，如：鱼肉、白饭、切成段的青菜、切成块的水果等。不易消化或太油腻的食物还是不适合让宝宝吃，可以选择成人食物中较软、较易咀嚼的食物给宝宝试一下。
家长可以利用宝宝爱模仿的特性，经常示范咀嚼动作给宝宝看，每口食物慢慢咀嚼，最好每口咀嚼10次以上。家长要逐步指导小孩独立进餐，切不可家长喂食，或长期用奶瓶饮水、饮奶。平时可提供宝宝一些训练或刺激口腔动作的玩具，例如小喇叭、哨子等，也可以教宝宝吹纸片、泡泡等。
宝宝不爱吃饭有很多原因，比如辅食对辅食食材不喜欢、身体不舒服、不易咀嚼、暂时的厌食等等，妈妈们要具体分析哦！
