0~6 月:奶是全部营养来源
6 月以内的宝宝,按需喂养为主,不管是母乳喂养的宝宝还是人工喂养的宝宝,记住两点最重要。
1. 学会判断宝宝是否吃饱了没
我们可以从这 2 点来判断。
看精神:
每次喂养时能听见宝宝的吞咽声,哺乳后宝宝看上去很满足,能安静入睡,白天精神良好,心情愉悦。
看曲线:
通常在出生第一周,婴儿的体重会比出生时减少最多达 10%,之后稳步增长,在满 2 周时可以恢复出生体重。奶量充足的宝宝,前 3 个月内每月增重大概 400~900 克,3~6 个月期间,体重增长会降低到每月 400 克左右,之后会更少。
以上指标如果都正常,不用担心宝宝会被饿着,也不要再强迫宝宝过度喝奶。
2. 日奶量 600~1000mL
宝宝每日的奶量最高不超过 1000mL,最低也建议不低于 600mL,奶摄入量过低一些重要的营养素会受到影响。
如果真的宝宝是个大胃王,可以酌情考虑补铁剂,如果符合其他辅食添加信号,也可以提前添加辅食。