现在有很多的育儿理念，给很多父母造成压力，做不到怎么办？
我的一位朋友说，她以前在陪孩子的时候，如果情绪不好，她会尽力掩饰。
但是，她发现孩子仍然会捕捉到父母的情绪。每当那个时候，自己总能在孩子的眼睛看到不安和胆怯，孩子说话也会变得小心翼翼。
后来，她会直接告诉孩子，妈妈现在心情现在怎么样，是因为什么事情影响了，所以才有了难过、紧张、焦急…等各种各样的情绪。
当她这么做了之后，她发现孩子会坦然接受妈妈不好的状态，最重要的是她眼里的不安没有了，孩子也不用小心翼翼了。
孩子不需要完美的父母，只需要真实的父母。
如果对孩子确实感觉很烦躁，可以诚实地讲出来：妈妈现在有情绪，不想答应你的要求，这是妈妈自己的情绪问题，不是你的错。
当你和孩子沟通的时候，真实地告诉孩子你当时的感受，是因为什么事导致了妈妈的情绪，而不是去指责孩子。
这样孩子潜意识的感受和意识就不会被分裂，也不会被伤害。
当我们可以为自己的情绪负责的时候，孩子以后也就不容易被他人的情绪困扰。
