容易导致宝宝便秘的饮食方式
新生儿时期：奶粉冲泡过浓
新生儿时期宝宝主要以母乳或奶粉为主，所以引发宝宝便秘的真凶就在娃儿的口粮中。一般来说吃母乳的宝宝大便偏稀，不容易便秘。若真便秘了，则可能是乳汁不足或母乳中的蛋白质较多导致的。
而导致奶粉宝宝便秘的大部分原因是：奶粉冲得太浓！奶粉太浓不仅会让宝宝有便秘、上火、腹胀、消化不良等问题，长期以往或严重时还会导致肠坏死，加重宝宝肾脏负担，造成严重后果。
4~6个月：辅食制作太精细
这个时期的宝宝就开始添加辅食了，若宝宝在这个时期经常便秘，各位粑粑麻麻们就要反思一下是否是辅食制作太精细了。因为食物制作精细虽然有利于营养的吸收，但是食物残渣少，容易导致宝宝便秘。食物加工过粗也会引起消化不良，导致腹泻。所以，选择加工适当的食物给宝宝食用很重要。
9~12个月：偏食
这个时期的宝宝添加食物的种类丰富，同时也容易造成宝宝偏食。有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，食物中蛋白质含量多，就容易使大便干燥。植物纤维素含量太少，肠道缺乏刺激就不易产生便意。尤其有些孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
1岁之后：某些食物吃太多
有些家长觉得某些食物对宝宝生长发育好，就可劲儿让宝宝吃，殊不知已经造成了适得其反的效果。像牛奶、奶酪，还有白面包、意大利面等低纤维食物，甚至香蕉、苹果等水果吃得过多，都会造成相反的效果，导致宝宝便秘。所以，食物添加要均衡和适量。
