父母频频情绪失控,一切都是孩子惹的祸?
大家都知道,大脑是发号施令的一个存在。那当我们愤怒失控的时候,大脑里到底经历了什么?为什么会让我们对着孩子也会如此的不理智?
哈佛大学医学博士丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siegel)用手掌来模拟大脑,形象地向我们展示了人在愤怒时大脑的心路历程。(如下图所示)
将四指合拢,握成一个拳头。把拳头看作整个“大脑皮层”,是我们所说的“理智脑”。主要负责高级认知功能,比如注意、思考、推理、决策、执行任务等。
掌心靠近手腕的地方比作脑干,脑干被称为“生命中枢”,也被称为原始动物脑。
试想一下,当动物遇到危险情况时会是怎么样的反应?首当其冲的就是攻击,如果打不过,那就逃跑。人也是动物的一种,所以也有动物的这部分本能。
把大拇指弯向掌心,大拇指可代表中脑,这是我们储存情绪和记忆的地方。
当我们平静理智的时候,也就是大手握拳状态时,情绪被保护起来,理智脑工作。遇到情况会运用理智来分析形势并作出逻辑判断。
当我们生气爆发时,就好比我们的手从拳头状态“啪”地打开为手掌状态。情绪暴露出来了,我们的“理性大脑”不再起作用了。
这时我们就处于“动物脑”主导的状态,也就是本能反应状态,我们的行为就会不理智,情绪化等。
作为动物的本能,面对比我们弱小的孩子,自然就是攻击了。孩子就这样沦为了我们情绪的发泄出口。
明明是我们自己没有管理好情绪,却说是孩子惹的祸,还说这是爱的孩子的表现。孩子是何其无辜。