煮苹果的功效与作用真神，别忘了告诉家人

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「养胃苹果粥pinpinlife」

别再煮白稀饭了，煮稀饭时加点苹果，养胃又好吃。

材 料  苹果2个、大米半斤、蜂蜜一勺、葡萄干

 做 法

将苹果削皮洗净切成丁。

将大米洗净，倒入锅中，开始煮粥。

稀饭煮开后，把苹果丁倒入稀饭中，再煮几分钟。

将煮好的苹果稀饭粥盛出，在稀饭中加适量的蜂蜜，放点葡萄干，好吃又营养的养胃苹果粥就做好了，每天吃一碗，养胃又健康。