黄秋葵的做法大全图解，女人多吃会令你年轻十岁

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 素 炒 秋 葵

材料：

秋葵15个，蒜3瓣，盐，鸡精，白糖适量。

步骤：

先将蒜去除外皮，剁碎切末。

把洗干净的秋葵放入盐水中浸泡10分钟，捞起去蒂，平切成段。

热锅中放油，倒入蒜末和秋葵快炒1分钟。

再加入一勺清水，继续翻炒2分钟，水炒干便可关火。

最后加入盐、鸡精和白糖，用余温翻炒两下，便可装盘享用了~

香甜清脆的炒秋葵，水分多，脂肪低，又能帮助消化，吃再多都用担心发胖！