清 蒸 秋 葵
材料:
秋葵15个,葱头,葱末,蒜末适量。
步骤:
把洗干净的秋葵,去蒂对半切开。
放入蒸锅中蒸煮8分钟左右,取出入盘待用。
将葱头去掉外皮,切丁,葱和蒜切末。
热锅放油,开小火,把红葱丁炒至金黄色,然后取出葱酥备用。
用锅底的油,爆香葱和蒜。倒入酱油和些许白砂糖,再加入少许清水,煮沸,制成酱汁。
把味汁浇在蒸好的秋葵上,即可享用~
秋葵富含膳食纤维和维生素C,想要皮肤嫩白就该多吃~
材料:
秋葵15个,葱头,葱末,蒜末适量。
步骤:
把洗干净的秋葵,去蒂对半切开。
放入蒸锅中蒸煮8分钟左右,取出入盘待用。
将葱头去掉外皮,切丁,葱和蒜切末。
热锅放油,开小火,把红葱丁炒至金黄色,然后取出葱酥备用。
用锅底的油,爆香葱和蒜。倒入酱油和些许白砂糖,再加入少许清水,煮沸,制成酱汁。
把味汁浇在蒸好的秋葵上,即可享用~
秋葵富含膳食纤维和维生素C,想要皮肤嫩白就该多吃~